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ウォーキングしてきました！

mixiユーザー 2016年08月18日 06:19

はりきってジョギングして膝がいたくなったため、休養？してました。
お盆明けからウォーキングに切り替えました。
もちろんいずれはジョギングに切り替えて、颯爽と走りたいです。
あせらず体重を絞り、体力をつけたいと思います。と言うわけで…昨日は約11㎞を2時間ウォーキングしてきました！！走る体作り！！楽しんでやります！！！

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