☆炭水化物抜きダイエット☆コミュの初めまして(^-^)

管理人のはっちですvvv
炭水化物抜きダイエットのコミュを探したのですが
なかなか見つからないので
自分で作ってしまいました☆☆☆
私は３月の頭から初めて、今4.5kg減りました♪

炭水化物抜きダイエットって、
パンやご飯だけ抜けばいいってもんでなく
食べるものも結構悩んだりすることありませんか？？

なのでここのトピックを使って
コレならダイエット中でも食べられるよとか、
コレは炭水化物が少ないよとか
このエクササイズはいいですよーなんていう情報を
どんどん書き込みしてもらって
それをみんなで試しましょー(^3^)

コメント(395)

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[356] mixiユーザー 08月13日 11:36

>>[355]
ありがとうございます^ ^
頑張ります！！

[359] mixiユーザー 09月17日 21:23

はじめまして󾬆
低糖質ダイエット初めて四週間立ちました󾬆
体重は四キロくらい落ちました󾬆一時期まったく落ちなくなった時はこんなもんかと思いましたが、最近また減り始めました󾌰

まったくつらくなく、運動を取り入れたわけでもありません❗
たまに、アイス食べたくなりますが(*_*;

一緒に頑張れる人探してます󾬄

[361] mixiユーザー 10月17日 22:23

こんばんは。

今話題の、世界的に有名な日本の大手会社の頑張らなくていいダイエットサプリを

取り扱っています。

リバウンドをしないように痩せる画期的なサプリメントです。

興味のある方はメッセージくださいね。

これが、痩せるきっかけになるのではと思います。

[364] mixiユーザー 02月05日 21:45

はじめまして♬
正月太りを解消したいのと、それ以上に理想とする体型に戻したい為に始めました。
一ヶ月で約4kg落としましたが、ここにきて停滞してます。頑張りたいと思います(๑•ૅㅁ•๑)

[367] mixiユーザー 06月27日 12:21

はじめまして☆5月からはじめて2カ月ほど経ちました！

現在、6kg痩せることが出来ました( ・∇・)
今後も頑張ります(*´∀｀)

[368] mixiユーザー 07月13日 18:17

はじめまして。

炭水化物抜きダイエットの意味がわからず、試しにコミュに参加させていただきました。世の中には米より炭水化物が多い食材が氾濫していますが、ご飯を食べなかったら他に食べられる物が無いのですが、みなさんは何を食べていますか？教えてください。

それと糖質制限ダイエットとは糖尿病患者の治療法なので炭水化物抜きダイエットとは違います。趣旨が間違っています。単にダイエットだけが目的ならコミュの名前を変えてください。

[369] mixiユーザー 07月15日 09:40

はじめまして

色々、試しましたが、炭水化物抜きダイエットが一番、効果があるようです

一緒に頑張ってくれる方がいらしたら、気軽にメッセージ、コメントなどコンタクトをください

よろしくお願いします

[371] mixiユーザー 07月20日 08:30

>>[370] 有酸素運動、筋トレすれば引き締まっていくよ(^.^)

[372] mixiユーザー 07月20日 12:35

>>[369] 炭水化物抜きダイエットのやり方を具体的に教えてください。何を食べればいいのですか？

[373] mixiユーザー 07月20日 12:38

>>[370] 甘いものとは具体的には何ですか？砂糖ですか？果糖ブドウ糖液糖ですか？アスパルテームですか？

[374] mixiユーザー 07月20日 12:45

>>[370] 自分の中では、砂糖は太らないと認識しています。果糖ブドウ糖液糖やアスパルテーム等の人工甘味料が太る原因物質と世の中では認識されていますよね。銀河街の悪夢さんは微糖の缶コーヒーを飲んでませんか？微糖の缶コーヒーには人工甘味料が大量に入っています。飲むなら無糖の缶コーヒーがいいですよ。

[376] mixiユーザー 08月08日 03:38

はじめまして

夜の炭水化物を抜いています

といっても、米とか麺類、パンなど、主食を抜いているにすぎません。いももデンプンなので、ダメですよね

ほかに、抜かないといけない食べ物ってありますか？皆さんは、朝、昼、晩と炭水化物を抜いているのですか？教えて下さい

[377] mixiユーザー 08月08日 19:35

>>[375] さん言葉足らずで申し訳ありません。微糖のコーヒーには人工甘味料が入っているので、普通の砂糖入りのコーヒーを飲んでください。砂糖が太るというのは都市伝説です。砂糖ではなく人工甘味料が太る原因なんです。

[378] mixiユーザー 08月08日 19:40

>>[376] はじめまして。炭水化物を抜かなくても痩せることは可能ですよ。片足立ちを毎日２分続けてください。右足1分、左足1分です。上半身の形は問いません。食事制限も必要ありません。毎日続ければ3ヶ月で効果が出ます。

[379] mixiユーザー 08月08日 21:07

>>[378] それもきつそうですねー

[380] mixiユーザー 10月16日 12:14

はじめましてー。これは食事制限だけでかなり痩せますよね。

[382] mixiユーザー 11月16日 23:14

炭水化物抜き＆糖質制限ダイエット初めて1ヶ月半で6キロ痩せました。
ライザップやってます！
紹介制度があるのですが、入会が決まった時点で紹介した方とされた方両者に5万円の金券(ライザップで使用可能)が貰えます！
始めようと思ってる方はかなりお得に始められると思うのでメッセください(＾∇＾)
気になってる方、私は今２ヶ月ですが、トレーニングの内容や他にどんな勧誘があるか、本当に痩せるのか？どうしたら損をしないかなど！質問や相談のメッセも気軽にしてみてください

[383] mixiユーザー 11月17日 00:02

>>[382] ライザップやってるとは凄いですね(^.^)自分の体が変わっていくと嬉しいよね＼(^-^)／頑張って下さい

[384] mixiユーザー 11月17日 05:13

>>[383] コメントありがとうございます！トレーナーさんが親身になって応援してくれるのと、変わっていく自分を見てるとどんどんやる気になります！目標の－15キロまで頑張りたいと思います！

[385] mixiユーザー 11月17日 10:33

>>[384] 頑張って下さい(^.^)必ず達成するね＼(^-^)／

[386] mixiユーザー 03月10日 07:11

初めまして(〃ω〃)

糖質ダイエット始めてからまだ1ヶ月です。
大した運動は全然してません。
きついダイエットは苦手なので
緩～い糖質ダイエットしてます(●´ω｀●)

宜しくお願いしますm(_ _)m

[389] mixiユーザー 06月03日 13:08

>>[388] 俺も今ダイエットして１週間です笑
あと６キロ落とすぞ！

お互いに頑張りましょう！(^^)

[390] mixiユーザー 06月03日 17:07

初めてましてチョコです

年齢と共に代謝が悪いせいか、体重
が増えて、あっという間にベスト大事
より五キロも増えていました。

これはダメだと思い、ダイエットして
います、夜は野菜中心で炭水化物
は食べず、朝と昼にしっかりめに
食べています

お風呂を長めに入り、お風呂上がりに
ストレッチ、開脚をしています

２週間で、１、5キロ体重減しましたが
私の年齢…4０後半