高齢者情報コミュのあるべき老いの姿を憧憬する７つ要因

「健全な老い」をもたらす7つの要因として

１　非喫煙者か、若いころに喫煙をやめていること
２　適応的対処方法(成熟した防衛機制)
３　アルコール依存症がないこと
４　健康的体重
５　安定した結婚生活
６　適度の運動
７　高学歴

ハーバード大学メディカル・スクール(ハーバード大学医学部)ジョージ・E・ヴァイラント教授「成人発達の研究」から「幸福な老い」の姿が明かされた。

60～80年のライフサイクルを一周する期間にわたり健康な人々の生活を追跡調査。研究者の思いこみや推測ではない真実の老いの姿が明かされた。思春期から老年期までの生涯にわたる追跡調査の結果、改めてコミュニケーション能力の重要性が浮き彫りになった。

調査結果によると「幸福な老い」の決め手は、遺伝子や富や人種ではなく、個人のライフスタイルの選択であることがわかった。すなわち、知的才能や両親の社会階級ではなく、社会的能力“心の知能指数”こそが「生き生きとした老い」をもたらすという。

─50歳までに「生き生きした老い」を準備する─より
ジョージ・E・ヴァイラント著　ハーバード大学医学部)教授。ブリガム・アンド・ウィメンズ病院(ハーバード大学医学部関連病院)精神科医
米田隆訳　エル・ピー・エル日本証券代表取締役会長
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