筋トレ大好き♪コミュの基礎代謝について教えて下さい。

コメント(4)

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[1] mixiユーザー 10月30日 02:14

間違ってるかもしれませんが、筋肉をつけるのが一番の近道だと思います…。やっぱり筋トレとかランニング・ウォーキングとかですかね…。

• イイネ！
• コメント

[3] mixiユーザー 10月30日 03:09

筋トレ！そして、大筋群を中心に鍛えると良いです。更にいうと、遅筋に育てあげると完璧ですね！

頑張って下さい！

• イイネ！
• コメント

[4] mixiユーザー 10月30日 22:12

皆様へ


筋肉がつくと脂肪を燃やしてくれるってことですね。


ありがとうございます。

• イイネ！
• コメント

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