筋トレ大好き♪コミュのひとりごとトピック４

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ひとりごとトピック４

mixiユーザー 2021年05月23日 08:00

舞絵のトピックが埋まりましたので立てました。

ご自由にどうぞ♪

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[961] mixiユーザー 09月25日 05:17

ルーティンの朝イチさば缶食べたからルーティンのトレーニングしにジム行ってくるかー

[963] mixiユーザー 09月26日 10:14

え、今日暑くね？？
YouTube筋トレしてたけど、途中で長袖脱いだわ…さて、記録写メ

[964] mixiユーザー 09月27日 05:38

雨降ってるけど今朝もジムでトレーニング開始

[965] mixiユーザー 09月27日 14:43

今日の出勤前筋トレ
30分の時短トレ

[966] mixiユーザー 09月28日 06:05

前から興味あったヨガの体験レッスンに行ってくる。いつも筋トレしかしてないから楽しみだな～

[967] mixiユーザー 09月28日 12:54

チョコザップ行ってきまーす

[969] mixiユーザー 09月29日 05:44

初めてヨガ体験してきたら全身がほぐれたような気がする。ジムでのトレーニング時のストレッチとして取り入れてこうかな

[970] mixiユーザー 09月29日 10:58

なんて気持ちの良い風！そんな風を感じれるリビングで筋トレ♪頑張れるかと思ったのに、気持ち良い風に癒され和まされ、まさかのYouTube筋トレ５つのみw

[971] mixiユーザー 09月29日 13:53

今日は昼食後、ホテルのジムで軽く筋トレしました
久しぶりにjog30分もして気分爽快
チンニングもセット分けて合計30回以上しました

[972] mixiユーザー 09月29日 14:26

今日の息子氏昼寝中の宅トレ
ユニツリーパンプでの筋トレ

[974] mixiユーザー 09月30日 05:31

絞ってるわけじゃないから体脂肪率が12%～14%をウロチョロしてて安定しないなー

[975] mixiユーザー 09月30日 20:11

今日の出勤前筋トレ

[976] mixiユーザー 09月30日 21:34

腹筋の筋トレ途中に、友達から爆笑もんのLINEきて、腹筋崩壊したw

[977] mixiユーザー 09月30日 22:34

痩せ体型な私も腕や脚は自分だけだけど実感できる程度は筋肉ついたと思う

腹筋もかな

トレーニングだけじゃなく食べるもの（タンパク質だけじゃなく炭水化物や脂質）も大事だと意識して、しっかり食べるようにしてます！

[978] mixiユーザー 10月01日 05:18

今朝もルーティンのトレーニングやりにジムに行ってきます

[980] mixiユーザー 10月01日 19:30

今日の出勤前筋トレ

[981] mixiユーザー 10月01日 19:35

いつも使ってるスミスのバー、パワーラックと同じ20kgだと思いこんでたんですが、11.4kgしかないことを今日知った。
少し軽いなーって前から思ってたけど、軌道決まってるスミスだからだと思い込んでた。

[982] mixiユーザー 10月02日 05:51

今朝のジムはなんだか人が多いな。使おうと思ってたマシンが使えないのはストレス

[983] mixiユーザー 10月03日 05:30

小雨降ってるけど涼しくて快適な気温だからトレーニングにはちょうどいいな。今朝はブルガリアンスクワットからスタート

[984] mixiユーザー 10月03日 08:29

汗だくだくにはならんけど、ベタベタはするなw

[985] mixiユーザー 10月03日 11:06

やっぱりプロテインよりも
肉を食べたほうが身体が喜んでいるような気がする！

[986] mixiユーザー 10月03日 19:03

今日の出勤前筋トレ
デッドリフトで左腰やってしまいました

[987] mixiユーザー 10月04日 05:31

この時間帯にベンチプレスやってる80歳のおじいちゃん、普通に100キロ挙げてんだよなー。俺は70キロ3発が限界。まだまだだな

[988] mixiユーザー 10月04日 19:36

今日の昼休み筋トレ
左腰の痛みにより種目も重量も回数も少ししかできませんでした。
でもやらないよりマシと信じたいです。

[989] mixiユーザー 10月05日 03:41

今から久しぶりに旅行なので2日目ジムはお休み～

[990] mixiユーザー 10月05日 13:45

今日は、脚の記録…前ももの張りは無くなってきたような…変わらんような…自己満筋トレだからね♪

[991] mixiユーザー 10月07日 05:38

土日と久しぶりの旅行で3日ぶりにトレーニングやるぞー

[992] mixiユーザー 10月07日 20:03

今日の出勤前筋トレ
左腰負傷により腰を使わないトレーニングだけやってみた

[993] mixiユーザー 10月10日 06:26

なんとか動かせるようになった

[994] mixiユーザー 10月11日 05:39

毎朝タンクトップでジム行ってもたけどここまで寒くなるとさすがに1枚羽織らないと厳しいな

[995] mixiユーザー 10月12日 05:34

今日は北関東ラーメンフェス行くからいつもよりしっかりトレーニングしておこう笑

[997] mixiユーザー 10月14日 05:33

三連休とかいってるけど俺は仕事さ。その前にルーティンのトレーニングしにジム行ってくるかな

[998] mixiユーザー 10月14日 12:26

腹筋の記録！
自撮りムズいよねぇ？
鏡に写して撮るか、内側カメラで
腕伸ばして撮るか…
皆さん上手に撮るよねぇ…

[999] mixiユーザー 10月14日 14:40

昨日から、思うところあって懸垂
始めました

　いつまで続くかな

[1000] mixiユーザー 10月20日 05:35

今朝もジムでのトレーニング開始です

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