イナーシャーウェーブのレッスン東京開催第2弾！
まだ日本国内に入ってきて数ヶ月の為知名度は低いですがとても優れたトレーニングツールです。
男女問わずアスリートは勿論、小学生のお子様からシニアの方まで楽しく取り組めるツールです。
お気軽にご参加下さい！

日時：8月14日（火）19時30分〜20時30分
会場：新宿コズミックセンターB1F多目的広場
持ち物：シューズ ※裸足でも行えるのでそれで構わない方は、シューズ不要。
参加費：1500円

※尚、レッスン終了後有志の方向けにズートレーニングメニューも少し準備しておきます。

老若男女問わずどなたでもご参加頂けます！

ご参加の方はこちらイベントページの参加にチェック頂くか、nori-personalt@hotmail.co.jpまでお知らせ下さい！。
お問い合わせもお気軽にどうぞ！

私のinstagramで動画多数アップしてるのでご参考にどうぞ！
https://www.instagram.com/noriyukitainaka/


イナーシャーウェーブはパッと見、バトルロープ（綱）に似ていますが、違います。
チューブを引きつけながら大きく速く動かし波動を伝えていくことで、より張力、遠心力もかかる為、上半身の筋力アップのみならず、体幹、コア、下半身まで連動し全身運動になります。
心肺機能強化にもなる為、脂肪燃焼やカロリー消費にも大きく貢献します。
チューブ1本にすることで小学生のお子様やシニアの方でも楽しくエクササイズ出来ますし、2本にすればアスリート向けのハードトレーニングにも応えます。
ラグビー、パナソニックワイドナイツやスポーツクライミング日本代表にも取り入れられる等トップアスリートにも徐々に浸透してきております！

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