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ナマケモノ運動くらぶコミュのまま、まずい!

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しゅーしゅー!

先生、バタバタしていて一ヶ月以上のご無沙汰です!
このままでは削除されちゃうそうなので、ちょっとやってきてしゅーしゅーしてみました。おまけに最近(というかやっと)
デュークの本、買っちゃいました(not 東郷)。

みなさまの体脂肪は元気でしょうか? 先生のヤツらは、すごく元気に増殖中です(涙)

しゅーしゅー。

コメント(5)

わー。本当にそういえば、久しぶりでした。

削除されたらタイヘンです。このトップの大事なコミュニティ画像が見られなくなっちゃう(笑)(そういう問題では無い?)(^^ゞ

私、事情でエアロビ一時退会してしまいましたので、なんとかその分、こちらで、ご指導お願い致します!!

しゅー しゅー。
keitonさん
さっそくありがとうございます!
エアロビ、残念ですが大丈夫! 復帰する時のために、ここでしゅーしゅー身体をつくりましょう。
そのためにはまず食べなくちゃ! 
先生、朝からドッジボールみたいにでかいおにぎり(わかめふりかけいり)たべちゃいました!

さて、今日は、初心にたちかえるという意味でしゅーしゅー歩き、3分3セットほどがんばります!

しゅーしゅー。
しゅーしゅー歩き、1分ワンセットで挫折したので、その後ミニ卓球台で4歳児相手に卓球しました。脂肪、まったく燃焼してない感じでしたが、ナマケモノにはお似合いさ…ふ…。

しゅーしゅー。
あ!バンコさん、日記拝見いたしましたよ! 今日は菓子パンをたんと召し上がられましたね! かくいう先生も、お夜食にピザマルゲリータかじってるところです。
ささ、寝る前にご一緒に!

しゅーしゅー!

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