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ハッピー・リッチ・ダイエットコミュのダイエット臭，対策

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ダイエット臭，対策

mixiユーザー 2017年02月15日 12:38

体の脂肪分が燃焼してくると，ダイエット臭が体からでてきます。
その対策，みんなで，話題にしましょう。

ダイエット臭について教えてください，五味院長
http://www.gomiclinic.com/oldlog/lg0318.html

コメント(2)

[1] mixiユーザー 02月15日 12:37

上記のリンク先で，五味院長さんは

> 手足の「グーパー運動」です。
> お風呂の中で手を結んで開いてを５０回くらします。
> ついでに足の指の開閉も５０回くらいします。
> これだけでも、かなりの筋力アップとなり燃焼力が高まります。

でもよいとのことです。
さっそく，今日から，やります。

[2] mixiユーザー 02月15日 20:02

グーパー運動，２０回で，疲れて，やめました。
だんだんと，５０回できるようにします。
ついでに，引き締めたいところに力をいれたら，そこにも筋肉付きそうですね。

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