【糖コンQ&A】9/15
Q.腸内のカンジダ菌とは？
A.カンジダ菌とは、
常在菌でどこにでもいるカビの一種です。
しかし、このカンジタダ菌が腸に住み着いているひとが増えています。
抗生物質、ピル、胃薬をよく飲む人や、
炭水化物や甘いものが大好きな人は、カンジダ菌が住み着いているかもしれません。
頑固な便秘、下痢や便秘を繰り返す人は、要注意です。
また、カンジダ菌はアレルギーを悪化させます。
カンジダ菌は、精製された白米、小麦粉、砂糖が大好物です。
炭水化物、甘いもの（砂糖）の取りすぎは、単に太るだけが問題ではないのです。
糖質をコントロールしないと様々な体の不調が起こります。
一日100ｇ以下、
出来たら50ｇ以下に抑えように『糖コン』頑張りましょう
(^_−)−☆
Q.腸内のカンジダ菌とは？
A.カンジダ菌とは、
常在菌でどこにでもいるカビの一種です。
しかし、このカンジタダ菌が腸に住み着いているひとが増えています。
抗生物質、ピル、胃薬をよく飲む人や、
炭水化物や甘いものが大好きな人は、カンジダ菌が住み着いているかもしれません。
頑固な便秘、下痢や便秘を繰り返す人は、要注意です。
また、カンジダ菌はアレルギーを悪化させます。
カンジダ菌は、精製された白米、小麦粉、砂糖が大好物です。
炭水化物、甘いもの（砂糖）の取りすぎは、単に太るだけが問題ではないのです。
糖質をコントロールしないと様々な体の不調が起こります。
一日100ｇ以下、
出来たら50ｇ以下に抑えように『糖コン』頑張りましょう
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