【糖質コントロールQ&A】
Q.腸にカビ（カンジダ菌）が生えている人がいるって本当？
A.本当です。
カンジダ菌は、常在菌でどこにでも存在している菌ですが、
胃酸に殺されずに（胃薬の多用や胃酸の出の悪い人が多い）容易に腸に入り込みます。
カンジダ菌が腸に大量に繁殖すると、気持ち悪いだけでは済まなくなります。
下痢、軟便、便秘の原因になります。
また、腸内環境が悪化して腸内の粘膜が荒れてきてアレルギーの原因になったりします。
また、このカンジダ菌は糖質が大好物です。
炭水化物や甘い物が大好きで大量に食べている人は、せっせとカンジダ菌にエサを与えている事になりますね（笑）
糖質の取りすぎは、皆さんが思っているよりはるかに深刻な問題です。
糖質を1日50g以下にコントロールして、ファイバーなどの繊維質をたくさん食べて腸内を綺麗にするようにしましょう(^_−)−☆
Q.腸にカビ（カンジダ菌）が生えている人がいるって本当？
A.本当です。
カンジダ菌は、常在菌でどこにでも存在している菌ですが、
胃酸に殺されずに（胃薬の多用や胃酸の出の悪い人が多い）容易に腸に入り込みます。
カンジダ菌が腸に大量に繁殖すると、気持ち悪いだけでは済まなくなります。
下痢、軟便、便秘の原因になります。
また、腸内環境が悪化して腸内の粘膜が荒れてきてアレルギーの原因になったりします。
また、このカンジダ菌は糖質が大好物です。
炭水化物や甘い物が大好きで大量に食べている人は、せっせとカンジダ菌にエサを与えている事になりますね（笑）
糖質の取りすぎは、皆さんが思っているよりはるかに深刻な問題です。
糖質を1日50g以下にコントロールして、ファイバーなどの繊維質をたくさん食べて腸内を綺麗にするようにしましょう(^_−)−☆
|
|
|
|
|
|
|
|
糖質コントロールしないとヤバイ 更新情報
-
最新のアンケート
-
まだ何もありません
-
