カンポン・トーンブンヌムコミュのその他

その他

コメント(12)

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[1] mixiユーザー 10月14日 23:34

プラユキさんによる瞑想指導

http://www.youtube.com/watch?v=gcBeC6Qdg9k&sns=em

[2] mixiユーザー 10月14日 23:37

ＭahaＳaty Ｍeditation

http://www.youtube.com/watch?v=hOcIhTOJQjo&sns=em

[3] mixiユーザー 10月14日 23:39

ルアンポー・ティエン師

http://www.youtube.com/watch?v=P6Ic2PosHGE&sns=em

[4] mixiユーザー 12月24日 08:13

カンポンさん自身、私はタンマの【生き証人】です、と語っていましたが、もうひとり。

マインドフルネス＆ＡＣＴのトレーニングで来日された、ミシシッピ大学教授のケリー・ウィルソン先生。

３歳で父が家を出ていき、自身は高校中退、ヘロイン中毒で閉鎖病棟へ。兄弟も自殺し、30歳で大学入学。数年前には頚部のガンも経験。

『どんなに頭の中のカラスが、疑い・不信感・不安・怖れを鳴きわめいても、

気づき、庭の作業に戻る。

水をやり、育て、花を咲かせる。』

いまは、奥さまと娘さんを大切に大切にされて、クリスマスパーティを楽しみに帰国の途につかれました。

慈しみ深さ、力強さに、この方も、マインドフルネスの【生き証人】だと思いました。

[5] mixiユーザー 12月24日 08:27

◆カンポンさん沖縄で。

『静けさにも、はまりこまない。

静けさを、観る人になりましょう。』

◆ ジョン・カバット・ジン

「マインドフルネスを座布(クッション)の上に置き去りにしてはなりません。」

[6] mixiユーザー 12月25日 09:44

◆ カンポンさん本から

『でも思考を嫌わないようにしましょう。

彼もまた、生命の一部なのです。』

『思考さんは、智恵までさずけに来てくれるのですね。』

別のトピに載せてあります。

◆ケリー・ウィルソン

『
そもそも、はじめからカラス(さまざまにジャッジする自我)なんて飛んでなかったんですよ、

いないカラスをあると思い込んで、カラスを追い払って、何かに集中しようとしていたことが、

徒労だったと気づくのです。』

[7] mixiユーザー 12月26日 08:32

(賛否両論あるでしょう。
あくまで個人的体験です。)

『食べる瞑想が、舞い降りた。』

一口、一口、ていねいに、

感触・香り・味わいを楽しみ、観察し、(雑念を排し)集中するために、行うのではなかった。

いかに食べることに集中できない、

心の貧しき者か！

恵みに気づかず余所をほっつき歩いている放蕩息子であるかを

あらためて心深く知るために、食べる瞑想があるのだ。

心貧しき者、

心卑しき者

であることを覚った刹那、

食べること、

一口、一口、口に運ぶことに、

天国が現れる！！！

一口、一口が、

アメイジンググレースになる。

！！！

一口、一口に、

悦びが突き上げる。

一口、一口に、

【集中】という恩寵が訪られ、

【観察】という恩寵が与えられる。

【瞑想】が与えられる。

一口、一口が無限創造になり、

一口、一口が天地創造になる。

ケリー、ありがとう。

命あたえらたことに、ありがとう。

すべての命に、ありがとう。

[8] mixiユーザー 12月29日 17:38

サンガジャパン 16号、

カンポンさん、プラユキさんの記事だけ目を通しました。

◆ カンポンさんの記事は、カンポンさんがタンマの大先達であるだけでなく、

人間としての親しみ・温もりを感じられる記事で、

ジンワリと暖かくなる記事でした。

◆ プラユキさんと、ＡＣＴを実施する熊野宏昭医師との対談は、ものすごく濃密な記事です。

* 脱フュージョンも、

コミットメントも、

回避になっちゃったら、

全然効果が上がらないんですね。

(熊野宏昭・医師)

ケリー・ウィルソン先生の、

距離を置くのは、

逃げるためではなく、

より接するために

距離を置くのです、

ということと同じですね。

ヴィパッサナーをしていたつもりが、気づかぬうちに排除・逃避をしていた、というのはよくあることで、実に微妙な感覚で繊細にサティを入れたいと思いました。

(クリパルヨガでいう、まさに『エッジ』の感覚だと思いました。)

[9] mixiユーザー 01月08日 04:54

神様に成り上がるのは病気です。

ただの小さな人間になって下さい。

皆から受けている恩恵を笑顔でお返しする人間になってください。

(スマナサーラ長老『怒り』から)

[10] mixiユーザー 01月25日 08:48

『マインドフルネス＆ＡＣＴ』のコミュを作成いたしました。

リンクいたしましたので、よろしかったら覗いてみて下さい。

[11] mixiユーザー 02月04日 17:40

またまたトピずれですが、

サンガジャパン16号の、プラユキさん＆熊野先生の対談記事で、マイケンバウムの『自己教示訓練』(認知行動療法の一技法)が登場していますが、

グナラタナ長老の『ﾏｲﾝﾄﾞﾌﾙﾈｽを超えて』の中にも、【心を観察し、話しかける】という行法が書かれていて、似ている部分があるのかな…と思いました。

これもまた思考・感情と一体視した状態から、少し距離を持つ方法の一つなのでしょうね。

[12] mixiユーザー 02月05日 06:00

同じ記事のなかで、
プラユキさんが『距離感ゼロ』と話されています。

これはいつも瞑想会で教えて下さる、awayでもなく、intoでもなく、ＯＮだよ。

ということなのでしょうが、まさに！という感じを持ちました。

手放しで、お手上げで体験しつくしているとき、(もちろんはまりこまずに)、同時に観照もそこに在る…という実感がします。

距離感ゼロ、インパクトある単語です。

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