ダイエット♪くらぶコミュの睡眠の質を高める呼吸法

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[1] mixiユーザー 10月22日 15:09

へ〜こんな呼吸法がありがとうございます
私は最近モットンの枕に変えてから睡眠の質が上がってくれていて
日中の眠気がなくなり集中力がまして仕事もはかどるし
睡眠の質を上げる事ってとても重要だと気付きました

• イイネ！
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