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ダイエット♪くらぶコミュのはじめまして&トークとお知らせ

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はじめまして&トークとお知らせ

mixiユーザー 2013年02月08日 16:56

自己紹介

そして楽しくおからトークしちゃいましょう♪

おしゃべりご自由にどうぞ♪

〜お知らせ〜

こちらに最新ねダイエット通信をご紹介して行きたいと思います

ダイエット通信３８ＮＥＷ
私のダイエットの流れ
http://mixi.jp/view_diary.pl?id=1891925067&owner_id=48310619

今までのダイエット通信目次
http://mixi.jp/view_bbs.pl?&id=71053869&comm_id=6045187

風邪ひきさんへ
http://mixi.jp/view_diary.pl?&id=1881424167&owner_id=48310619

〜おからパウダー〜
http://mixi.jp/view_diary.pl?&id=1865555344&owner_id=48310619&via=list_diary_history

コメント(40)

[2] mixiユーザー 08月18日 17:35

>>[001]
ありがとうございます

美味しいおから体に良いおからみんなで楽しくレシピ増やして行きましょうねるんるん

[3] mixiユーザー 08月18日 17:40

>>[2] はじめてトークが書き込めませんなので…(((((((・・;)こちらから(>_<)よろしくお願い致します 琴音(((((((・・;)

[4] mixiユーザー 08月18日 17:57

はじめましてあせあせうたぞのと申します。最近親子ではまっています。是非参加させて頂き楽しく交流出来ればと思っております手（チョキ）よろしくお願いいたしますほっとした顔

[6] mixiユーザー 08月18日 20:11

>>[003]
ちゃんとカキコミ出来てますよ

ひょっとしてスマホかしら？

皆さんで楽しく健康に美味しくいただきましょうね

[7] mixiユーザー 08月18日 20:12

>>[004]
親子さんでよろしくお願いします

おから美味しくてはまっちゃいますよね

[8] mixiユーザー 08月18日 20:14

>>[005]おからと卵は合いますね

ゴーヤチャンプルーにおから加えるのもありかもですね

今度やってみようと思います

[9] mixiユーザー 08月18日 20:57

承認ありがとうございます

料理出来ない男ですが　よろしくお願いします

おからパワーで　肥満解消ハート達（複数ハート）　

[10] mixiユーザー 08月18日 22:15

>>[009]
解消だぁ〜

私もダイエットしてますからみんなで解消目指そうパンチ

簡単メニュー考え中なんでその時はよろしくです

[11] mixiユーザー 08月19日 08:25

おはようございます
今日も美味しくおから食べよう手（チョキ）

[13] mixiユーザー 08月19日 14:53

>>[012]
子供達も夏の老い込むだね
監督ママさんお疲れ様です
早いよね
夏終わりに来てるだねってナルト行けそうですね

[14] mixiユーザー 08月19日 16:54

　>>[010]じゅんさん

超簡単メニューでお願いしますウッシッシ

甘えていて　ダイエット出来るか・・と

叱られそうげっそり

[15] mixiユーザー 08月19日 17:32

こんにちはほっとした顔
今日は地区のグランドゴルフゴルフ大会がありました。暑い1日でしたが良い汗あせあせ（飛び散る汗）かいてきましたexclamationで 役員仲間で食事の時私がおからの話を出しましたほっとした顔まあ皆さんのってくることグッド（上向き矢印）グッド（上向き矢印） で 昨日作った チンゲン菜とゴマのおから和えを一品教えてきましたわーい（嬉しい顔）今日のスーパーはおから売り切れでしょう手（チョキ）

[17] mixiユーザー 08月19日 21:21

>>[014]
了解です手（チョキ）

[18] mixiユーザー 08月19日 21:23

>>[015]
信者ふやしてますね指でOK

おからをよに広げていきましょうグッド（上向き矢印）

お写真美味しそうほっとした顔

[19] mixiユーザー 08月19日 21:26

とってもいいですよね

おからいろいろ使えてとっても便利

昨日おからつけ麺見つけました

こんなんみ〜つけたにもアップしてますがこちらにも載せますね

[20] mixiユーザー 08月19日 22:12

>>[016] 美味しく出来ましたよー（長音記号１）手（チョキ）

おからって 難しい食材ってイメージがありました。じゅんさんのお陰で身近に感じる事が出来ました手（チョキ）

なんといっても〜お腹すっきり手（チョキ）

[21] mixiユーザー 08月19日 22:14

>>[019]
はじめて見ました手（チョキ）
また 感想を聞かせて下さいね！

[22] mixiユーザー 08月19日 22:19

>>[018]
話をしていて 感じたんですが私もそうですが おからを何にどのように使うか…わかんないんですよね！

ちょっとした工夫でというより ちょっと加えるだけでいいんですもの！

これがわかれば なんにでも 使えます手（チョキ）

[23] mixiユーザー 08月21日 00:22

>>[022]
そうなんですよね
私もこの本知るまでおからは卯の花しかしりませんでした

生で食べられるのも嬉しいですね

おからのおかげであまりとらなかった水分をとるようになりました手（チョキ）

[26] mixiユーザー 08月23日 13:10

>>[025]
よろしくね

まずはお味噌汁にちょっと入れてみてください

まろやかになるのと水分と一緒にとれて一石二鳥です手（チョキ）

みんなと一緒に体の中から綺麗になりましょうグッド（上向き矢印）

[27] mixiユーザー 08月23日 14:07

凄いです

おから食べてから連続１３日お腹調子良いです

[28] mixiユーザー 08月23日 20:43

おからくらぶ入りました♪よろしくお願いします(^o^)
最近夏バテでお腹の調子が良くないので、まずは味噌汁に豆乳入れて作ってみようと思います(*^^*)v

[29] mixiユーザー 08月23日 21:24

>>[028]いらっしゃい

美味しく体の中から綺麗になりましょうるんるん

[30] mixiユーザー 08月25日 13:47


皆さん初めまして〜!(b^ー°)
おから料理って言ったら荷物とクッキーぐらいしか知らなかった私ですf^_^;
これからは色々な料理作って体の中から綺麗になりたいと思います。
皆さん仲良くして下さいね〜るんるん

[31] mixiユーザー 08月25日 14:54

>>[030]
おからは奥が深いわりに手軽さが嬉しいですよね

よろしくお願いします手（パー）

[32] mixiユーザー 09月01日 23:18

こんばんはー♪
味噌汁に豆乳入れて、スープ作ってみました♪具は大根です。体も温まり、夏バテに効果あるような気がします…美味しかったです(^o^)v

[33] mixiユーザー 09月01日 23:22

>>[032]
今度はおから入れてみてね
私は毎日おからいり味噌汁のんでますよ

[34] mixiユーザー 09月01日 23:24

>>[33]
はい(^o^)v今度はおから入れて作ってみます♪

[36] mixiユーザー 09月02日 21:05

>>[035]
カレーに入れてるけど豆乳入れすぎて家族に不評だったのであまり鍋綺麗にとらなかったせいか気が着かなかったですね

でも取れやすくなるのかもしれませんね

おから家庭に優しい食材だよね

おからサイコーです手（チョキ）

[37] mixiユーザー 11月13日 14:59

はじめまして、マココと申します。
お料理がわりと好きな主婦ですわーい（嬉しい顔）

でもおからはあまり使ったことがありませんので
レシピなど見させて頂いて作ってみたいです。

みなさまよろしくお願い致します乙女座

[38] mixiユーザー 11月17日 19:53

>>[037]
いらっしゃいませるんるん

よろしければダイエット通信ご覧下さいるんるん

[39] mixiユーザー 01月10日 17:27

はじめまして。
痩せたい！
綺麗になりたい！
健康な体でいたい！
ということで、おからを食べ始めました。
おから料理というより、汁物に入れて食べる感じです。
宜しくお願いします(^-^)

[40] mixiユーザー 06月21日 11:18

初めまして。

見つけちゃいましたexclamation ×2＼(^o^)／
宜しくお願い致しまするんるん

じゅんさんexclamation ×2新たに盛り上がっていきましょうexclamation ×2＼(^o^)／

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