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ダイエット♪くらぶコミュの夏の健康法です!

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足湯で「第2の心臓」を温める

 夏にたまった「冷え」をすばやく取るには、足湯&お風呂に限ります。保温効果の高い入浴剤を入れれば、温まり度はさらにアップします。とくに膝から下のふくらはぎは「第2の心臓」ともいわれる大切なところ。足湯で重点的に温めましょう。

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