短眠の会コミュの2012年、四月の睡眠時間

ログインして参加する

2012年、四月の睡眠時間

mixiユーザー 2012年04月02日 07:27

4/2(月) 2～7時五時間。0時ルールを破ってソファーでYouTube見ていたら眠くなってしまった。

コメント(59)

最初
全て
最新の40件

1
2

[21] mixiユーザー 04月14日 04:13

4月13日
睡眠120分

0020～0040

0750～0810

1250～1310

1700～1720

2310～2330

[22] mixiユーザー 04月14日 07:40

すずさん＾＾　見事な多相性睡眠ですね＾＾素敵です＾＾ノ

[23] mixiユーザー 04月14日 09:08

4/13 2:00～3:30 ,6:10～7:00 合計140分睡眠疲労の中の睡眠は可否の是非はとおかく、気持ちいいですね（笑）

[24] mixiユーザー 04月14日 09:48

4/13(金) 5～8時。三時間。三時間まではスムーズに行けるわな。

[25] mixiユーザー 04月15日 02:29

4月14日(土)

睡眠５時間５０分※

睡眠

0450～1020

※
多分…分割睡眠不慣れによる５時間５０分という長時間化してしまった!!

何故こうなったのか…睡眠から目覚ましを２０分後に鳴らしても覚醒しなかった何故

[26] mixiユーザー 04月15日 06:24

4/14 2:30～4:00　90分睡眠。

すずさん＞前日からの跳ね返りがある状態（前日の睡眠が不足、ないし特殊）は、アラームを20分ではなく、10分～15分くらいにしておくのをお勧めします。
多相性に関して、仰られているように不慣れからの超時間睡眠は、誰もが通る道だと思いますので、気になさらずに、チャレンジして行きましょう！　偉そうな発言失礼しました。

[27] mixiユーザー 04月15日 17:55

4/14 30分

[28] mixiユーザー 04月17日 18:18

４月１５日(日)
睡眠190分

４月１６日(月)
睡眠240分

[29] mixiユーザー 04月19日 08:04

4/19 5:00～6:00一時間

[30] mixiユーザー 04月23日 05:10

4/23 1:00～4:00 180分

今日からこちらに参加させていただきます。
よろしくお願いします！

[31] mixiユーザー 04月23日 05:14

バチコーン先生＾＾
よろしくお願いします♪

[32] mixiユーザー 04月23日 05:35

21(金)二時間半
22土が六時間
23(日)一時間程

[33] mixiユーザー 04月24日 13:02

しばらく更新出来なくてすみません…

４月２３日(月)
睡眠２時間

[34] mixiユーザー 04月25日 00:28

4/24　16：56～16：59　3分。

[35] mixiユーザー 04月25日 04:07

> ホりさん
三分(笑)。カップラーメンじゃあるまいし(爆)。

[36] mixiユーザー 04月25日 08:42

25水4:30～7:00の2.5時間睡眠

[37] mixiユーザー 04月26日 03:44

4/24 1:00～6:00 300分

4/25 0:00～6:00 360分

4/26 2:40～3:00 20分

今日はこれから眠気が襲ってくるのかな？？

何だか大丈夫な気もしてますが…(≧∇≦)

[38] mixiユーザー 04月26日 04:29

4/25　6：30～8：00　90分。

[39] mixiユーザー 04月26日 08:33

油断していつの間にか寝てました

4/26 2:40～3:00 5:30～8:20 190分

に訂正です

[40] mixiユーザー 04月26日 20:38

４月２５日(火)
睡眠180分

0300～0600

[41] mixiユーザー 04月27日 05:08

4/27 23:00～5:00 360分

[42] mixiユーザー 04月27日 15:56

４月２６日(木)
睡眠時間240分

0200～0600

[43] mixiユーザー 04月28日 02:50

皆様、お久しぶりです&はじめましてです。
4/27（金）230-800　330m

[44] mixiユーザー 04月28日 08:38

4/28 5:00～8:30 210分

[45] mixiユーザー 04月28日 09:28

> シラコウさん
お久しぶりです～(o^∀^o)♪♪またお暇が出来ましたら短眠の会にも御参加下さいまし♪

4/28土5:15～8:00 2時間45分大体三時間で固定で6～10時間毎に 15分の仮眠を挟んでます♪

[46] mixiユーザー 04月28日 17:06

４月２７日(金)
睡眠120分

本眠
04:00～05:30

仮眠
12:05～12:20
19:45～20:00

[47] mixiユーザー 04月28日 20:58

4/27　20：00～20：45　45分睡眠。

[48] mixiユーザー 04月28日 23:16

もやしさん、コメントありがとうございます　；）
Have a good 短眠の会～
4/28 2h15m
0000-0100、0800-0900、2245-2300

[49] mixiユーザー 04月29日 10:20

２９日７３０～１０００　二時間半

[50] mixiユーザー 04月29日 10:20

２９日７３０～１０００　二時間半

[51] mixiユーザー 04月29日 18:28

４月２８日
睡眠190分

本眠
04:30～06:00
本眠
13:10～14:40
仮眠
22:10～22:20

一括で睡眠するよりこのやり方はずっと楽

[52] mixiユーザー 04月29日 23:57

4/29 3h45m
0310-0640、2340-2355
夜の方はうっかり惰眠です。

[53] mixiユーザー 04月30日 03:03

４月２９日(土)
睡眠130分

睡眠
0430～0600
仮眠
1200～1210
仮眠
1830～1845
仮眠
2300～2315

さすがにきつくなりそうだわ

[54] mixiユーザー 04月30日 21:26

4/30 4h10m
0300-0700、1850-1900
だから夜のうっかり惰眠がさぁー。

[55] mixiユーザー 05月01日 09:31

5/1 530～900 3.5時間 30分だけのつもりでしたが二度寝してしまいましたf^_^;

[57] mixiユーザー 05月01日 14:59

４月３０日
睡眠250分
本眠
01:50～06:00

前日の負荷が掛かってしまったかも

[58] mixiユーザー 05月02日 03:43

トピ立てを考えましたが、この内容は5月topにはふさわしくないわね。
5/1 10h
0000-0100、0230-0700、0830-1100、2200-2400
え、えぇ。まぁ。

[59] mixiユーザー 05月02日 09:55

〉しらこうさん
私もたまにありますよ♪

五月トピック立ち上げましたので宜しくお願い致します。

ログインすると、残り21件のコメントが見れるよ

最初
全て
最新の40件

1
2

mixiユーザー: ログインしてコメントしよう！

短眠の会更新情報

短眠の会のメンバーはこんなコミュニティにも参加しています

星印の数は、共通して参加しているメンバーが多いほど増えます。

人気コミュニティランキング

困ったときには

関連ワード

mixiで趣味の話をしよう: 新規登録（無料）; ログイン

このページの上部へ