うつ病になんか負けない！！コミュの治療中に太った人、いますか？

２月２２日に入会したばかりのコリューンです。
このコミュニティを見つけて密かに喜んでおります。

ところで、私は、２００３年の１０月から休職と復職を２度繰り返し、現在３度目の復職中なのですが、休職している間、約２年間で体重が２０ｋｇ近く増え、現在も増え続けています。
主治医に相談しましたが、運動量が足りないのと、治りかけの頃には太る傾向がある、と説明されました。服用している薬の、体重増加の副作用は、５％に満たないそうです。
しかし、昨年１０月から復職して４ヶ月の間に、休職中よりも運動量が増えたはずなのに、体重が２ｋｇ増えました。現在も体重がじりじりと増加中です。今のままでは、体重増加が新たなストレスとなってしまいます。

ここの皆さんで、私のように極端な体重増加をしたひとはいますか？また、増加したけど減った、増加したまま、など、体重増加に関して情報をお持ちの方がいらっしゃいましたら、是非教えていただきたいと思います。

・・・鬱の副作用で、食欲減退とか体重減少もあるというのに、何で体重が増えるのかなぁ・・・？

コメント(114)

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[75] mixiユーザー 04月09日 07:26

アモキサンを150mg飲んでいるのですが、
この薬はお腹すきますか？体重が
増える一方なので、この薬のせいなのかなあと
思っています。

[77] mixiユーザー 04月09日 20:38

タケさん＞
はじめまして。150mgは多いですね。
私は一番多く飲んでたときで50mg×3回でしたが、かなり体重は増えました。でもふくむすめさんのおっしゃるように、今思えば通過点だったかなと思ってます。

実際、アモが減った今でも体重のことでは悩んでいます。

運動したり代謝をよくしたりする努力が必要ですね。
と言いつつお菓子を食べている私でした。トホホ。

[79] mixiユーザー 04月10日 01:28

＃ふくむすめさん、みぼ

コメントありがとうございます。
なんとか摂取カロリー以上は動く努力を
してみます。

といっても、ちょっと眠って起きた後、
かならずお腹が空いていて間食しちゃうんですよね。
これをやめないと体重へらないです(^^;

[80] mixiユーザー 04月10日 07:57

ふくむすめさん＞
私も半身浴は一日おきくらいにやってますが、効果はあまり実感できてませんね。特に冬や今の時期だと気温の変動も激しいので、あまり期待するものじゃないのかもしれません。
唯一の救いは気分転換になるってことくらいですな＾＾；

あとは、煮物を作るときにショウガを入れたり七味を入れたり、血行をよくするお野菜（玉ねぎとかニンニクとか）を使うことをしてます。これはなかなかいいみたいです。

あと、お風呂の前にはちょっと運動してみるのがいいみたい。
そんなに激しいのではなくて、身体があったまるような、軽いやつですね。
私もお腹が気になるので、腹筋とかやってます。続ければ夏までには何とかなるかな？なんて思いながら･･･（笑）

タケさん＞
起きたときの空腹感ってわかります。やたら食べたいんですよね。
私は飲み物でしのいでます。ミネラルウォーターとか、ダイエットコーラ、果汁100%のジュース等々。
それでとりあえずは1時間くらいはもつかなぁ。

いちばんの理想は、三食をバランスよく、適時に摂れることなんですけど、なかなか難しいですよね。

[82] mixiユーザー 04月10日 13:42

今日はダンゴムシになっています（いつかふくむすめさんがなっていた状態ｗ）。
朝一応起きて（6:30AM）彼氏を送り出し、寝てはいけないと思いとりあえずミクシやったりメールチェックしたりしているうちに、午後に入っていた面接がとてつもなく面倒臭くなり、キャンセルしました。

ヤフオクの入金しなくちゃだったので郵便局に行って、駅前のマックでお昼ご飯。西友で野菜と肉を物色。

今日は寒い･･･雨もぱらついてどんよりした曇り空。
なんとなく気分も↓。
明日は晴れるといいなあなんて思いながらPCの前でボケーっとしたり煙草吸ったりダンゴ食べたりしていますｗ

今日はストレッチとスクワットしてお風呂にゆっくり入ろうと思います。昼間のうちから夜の予定を立てている私って･･･；；；

[84] mixiユーザー 04月11日 16:04

そうですよね。
簡単でも予定をたてる。

いいこと聞きました！＜ほぼ盗み聞きｗｗｗ。
ありがとうございます＾＾。

[86] mixiユーザー 04月11日 19:55

今日の目標。

?散らかった書類を処分する（手シュレッダー⇒ゴミ袋へ）。
?ストレッチとスクワットと腹筋×20
?12:00までに寝る（笑）

髪を切ったので乾かす時間が短縮しました。
小さいことですが、嬉しいです＾＾

[87] mixiユーザー 04月11日 22:05

茶腹も一時が今の私の合言葉です(^^;
腹減ったー。

[88] mixiユーザー 04月11日 23:02

タケさん＞
うう～、「腹減ったー」って、よくわかります。
私は今、お茶を飲みすぎてくらくらしてます･･･ｗ
一緒にがんばりましょ♪

ミント系（ホールズとかクロレッツとか、辛いやつですね）のキャンディが結構いいですよ。
口がひんやりするせいか、食欲が低下します。
歯磨きも効果的のようですが、面倒ですし、出先とかではちょっと無理ですよね。

[89] mixiユーザー 04月12日 09:23

出来ないと、凹むから・・・・。
ってそのとおりなんですよね。。。

実は私は気分が悪いとお風呂に入れないんです。昔は朝晩入ってたのに。今は２日に一回が精一杯で。＜不潔。。。（そして余計落ち込む・・・）毎日お風呂に入れるようになりたいです。

[90] mixiユーザー 04月12日 09:49

昨日病院の日で、体重を量ったら
１ヶ月で３キロ増えてました、、、ショック。

主治医には「異常な数値じゃないし、甘いモノ
には気分を落ち着かせる効果があるから、
気にしなくていいですよ」と言われました。

でも増えないに越したことはないなあ、と
思いながら、チョコに手が伸びてしまう、、、

[91] mixiユーザー 04月12日 19:48

昨日からヤセ日ダイエット決行中です。
お腹がキリキリ。

明日からコーヒー＆煙草禁止（2日間）です。
そんなんムリ（泣）

でも今日ウェスト測ったら、少し縮んでました。
単なる空腹でないことを祈りますｗ

紅茶（フレーバーティがベスト）にノンカロリーの甘味料を入れて飲むと甘いものの誘惑から少しだけ逃れられます。

[93] mixiユーザー 08月22日 00:02

おそらく“セロクエル”にやられました。
２ヶ月で５キロ太り、食欲が異常にあります。
食べながら「腹減った」なんて思ったりしてる。
今日、クリニックに行って、セロクエル拒否してきます。
このままでは、一日５,６食です(；_；)
それでも「腹が減ってる」と感じる私の脳って。。。

[94] mixiユーザー 08月22日 00:44

なにか太りにくいもので空腹を紛らわせないでしょうか？
おれはドグマチールとか飲んでた時期に豆乳でごまかしてました。

[95] mixiユーザー 08月22日 01:12

まつぼっくりさん、こんばんは。
昨日は晩（晩じゃなかったけど）おかずパン３個食べた後、蒟蒻畑を食べました。
止まらなくなって、皆食べました。
蒟蒻はカロリーなくても、蒟蒻畑は全体で２００何カロリーになるんですよ。
豆乳も栄養価高すぎませんか？
もう朝御飯食べてる私です。まだ夜中の１時じゃん(-"-)

[98] mixiユーザー 08月24日 07:30

＞ふくむすめさん

＞よくなりつつ、ある時ですね。
＞脳がエネルギーを欲しているので体が要求してしまうのだそうです。

そうなんですか。
それならある意味喜ばしいことですね。
ぼちぼち、食べる量を元に戻していきたいです。

＞ゆきべえさん
２ｋｇでも、増えればショックですよね。
腹筋されているとのこと、いいことだと思います。
私なんか、思うだけでやらないから…
酢の物がいいんですね。参考になりました。

[100] mixiユーザー 08月24日 08:46

即出ですが、うちの相方さんもアモキサンで太りました。７キロくらいかな？
あまりにもヒドいので、主治医に相談して量を減らしたところ、みるみるうちに（といっても３ヶ月～４ヶ月かけてですが）元の体重に戻りました。

そんな副作用の抗うつ剤もあるんですね。

ちなみに私もうつ病ですが、逆に１０キロ体重減少しました。
なぜそんなに違うのか…。（ま、摂食障害ってのもあるんですが）

[103] mixiユーザー 06月14日 23:51

私は大好きだった母が死んで、鬱病になりました。まだ心の傷も消えぬうちに父が末期肺癌。仕事しながら、夜付き添いました。二人とも死んで、本当に動けなくなったけど、思いだすと何もできないから頑張って仕事をしました。それでも無理してたんでしょうね。今年の五月から仕事やめました。二年前位からもう心が悲鳴をあげてたからその時に仕事やめればよかった。今はデブで、趣味は昼寝。そんなバカ女になってしまった。睡眠薬もやめれずに、あれこれ飲んでます。運動はできません、生理前以外は家の事がやっとできるようになりました。痩せたいです。

[104] mixiユーザー 06月15日 18:10

　私は、ドグマチールで10キロ太りました。母乳も出るようになって、妊婦体型です。アモキサンでも太るんですね

[106] mixiユーザー 08月06日 12:45

うつ歴５年目の専業主婦です。
うつ状態がひどかったとき、食欲がなくて体重は４７キロから４０キロまで減りました。
今は５３キロあります。
４５キロがベスト体重なので頑張ってますが減りません。
主治医に尋ねたら、副作用で食欲が出てくると言われました。
うつ状態も食欲が減る人と増す人がいるようですね。
洋服を買い変えたりしないといけないので結構ストレスです。

[107] mixiユーザー 08月13日 15:21

うつ病になって3年が経ちました。
病気になり仕事を辞めてから太りました。
やはり、仕事をしていた時の様に動かないからかと思うし、食べる量も増えたからと思います。
今では、「このままではヤバイ」と思い食べる量を調節するようにしていますが、思うように行きません。
現在、身長165センチで65キロはあります。
せめてあと10キロは痩せたいと思います。

[108] mixiユーザー 08月16日 13:30

まゆさん

抗鬱剤には食欲増進効果があるものが多いですし、副作用で代謝が悪くなったりするものもあるので、どうしても体重が減りにくいですよね。
でも地道にストレッチしたり、家事をやったりでも違うみたいですよ。

食欲のコントロールはなかなか難しいものですが、私は周りの人に教えてもらって、ハーブティーやサプリメントでカロリーセーブしてました。
今もハーブティーやアロマはよく活用してます。

ふらんさん

鬱病になると体を動かす機会は減りますよね～。
私もそうでしたよ。

ただ、焦ってダイエットしようとすると、リバウンドしたりで結局メンタル的にもよくないなあ、と経験として学びました。
なるべく身体に良いものを食べるようにするだけでも違いますよ。

[110] mixiユーザー 01月25日 22:29

うつ病歴、もうすぐで５年になります。

治療前は62キロだったのが、現在77キロまで増えています。夏に病状が軽くなり、72キロまで落ちたのでルンルン♪でしたが…ここにきて、過去MAXタイまで増えてしまいました。

彼氏にも申し訳なくて…。

うつの症状も辛いけれど、太る精神的苦痛の方が私にはもっと辛い…(T^T)

[112] mixiユーザー 07月25日 23:23

私も太りやすいと言われた薬を飲んでいて7キロ太りました。
ジーンズなどがキツくなってヤバいです。

[114] mixiユーザー 05月13日 21:10

私は双極性障害2型です。
セロクエル太ります。

１０年で３５キロ太りました。
院長にいっても、謝られて、ただ、この薬が1番いいんだと言われました。副作用ひどいです。浮腫むし。

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