★『うつ病は自分で治す!!』コミュへようこそ!☆
人間は、
「自分ができる事をやらないではいられない存在」
だから、
“できることからやる”という事実を積み重ねて
『うつ病』を前向きに考えて治療法を探すためのコミュニティ、
『 う つ 病 は 自 分 で 治 す!!』 です☆
★゚.コミュの趣旨.゚☆
あくまでも『自分で治す』という気持ちを持ち、
お互いに情報交換をして、治療に役立てていくことを目的としています。
? 如何なる種類のうつ病であっても自分で治す方法(治療法の模索)
? 如何なる種類のうつ病に効果があると思われる方法(治療法以外の効果的な手段)
? 完治するまでのうつ病と上手に付き合っていく方法(精神的な対処法)
について、情報交換・探求・研究・相互協力します。
★゚.ルール.゚☆
(必ず読んだ上トピ立てしてください。)
? 明らかに重複する内容や、うつ病の治療や対処に全く関連の無い内容のトピ立ては控えてください。
?例えば、「友達を作りたい」、「〜な方っていますか?」というような内容、「これって鬱ですか?」などの診断の是非、うつ病の治療に関連の無い内容のトピックは、勧告なく削除いたします。
?このコミュはメンヘラーの「 お悩み相談室 」ではありません。あくまでも『自分で治す』という気持ちを持ち、お互いに情報交換をして、治療に役立てていくことを目的としています。
? 『誹謗中傷・荒らし』は即刻、対処します。
? 規約に反することをされた場合、一度の警告ののち、謝罪や行為の改善がなければ、管理者の権限をもって退会させて頂きます。
? 以下のトピックの内容を確認して、同様の内容なら、該当トピックにコメントをし、重複を避けるようお願いいします。尚、トピックの題名で、ある程度、内容が分かるようなトピ立てを心がけてください。「教えてください」「これってどう思いますか?」「質問です。」など、内容の分からないトピックの立て方はNGです。題名を修正するか、場合によっては削除します。ご注意ください。
★゚.自分で治すための重要トピック.゚☆
○自己紹介等
【☆自己紹介☆2】
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【◇自己診断テスト◇】
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【自分で治すとは?】
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【みなさんはどんな症状ですか?】
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【■あなたのツライ鬱病の『症状』を教えてください■】
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今日できたこと
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鬱になって良かった!と思ったこと
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○治療法
【◆◇抗うつ薬◇◆】
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【栄養療法について】
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【参考になるwebpageをあげるトピ。】
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【■おすすめ健康補助食品(サプリメント)紹介■】
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うつ病の運動療法について
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【自律神経訓練】
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【うつで眠りが浅く不調】
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【◇カウンセリング◇】
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○その他
【働き方や休職についての質問】
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【鬱病の方への言葉選び】(周りに鬱の方が居る方へ)
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【スパムメール うつ病につけ込む営業メールに注意してください。】
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★゚.最新ニュース.゚☆
祝☆4000人突破!!
現管理人は管理権を引きついた3人目となります。
★゚.検索キーワード.゚☆
うつ・ウツ・鬱・欝・鬱病・欝病・うつ病・パニック・PD・パニック障害認知療法・カウンセリング・精神療法・民間療法・アサーション・エニアグラム・コーチング・SSRI・SNRI・パキシル・デプロメール・ルボックス・トレドミン・フルボキサン・アモキサン・ドグマチール・抗うつ剤・抗鬱剤・抗不安剤・睡眠薬・眠剤・ベンゾジアゼピン系・セロトニン・ノルアドレナリン・コルチゾール・メラトニン・アセチルコリン・引きこもり・プチ鬱・精神科・心療内科・不眠・夢・悪夢・集中力低下・意欲低下・眩暈・自殺・希死念慮・AD・アダルトチルドレン・慢性疲労症候群・CFS・栄養療法・分子整合医学・運動療法・漢方・抑うつ・自殺・社会復帰・眠り・過眠・サプリメント・克服、マインドフルネス、認知療法、認知行動療法