うつ病になんか負けない！！コミュの相談できる人、相談できる場所

皆さんは、身近に相談できる人はいますか？その人は家族ですか？友人ですか？

また、相談できる場所、自分の場所がありますか？それはどんなところですか？

コメント(236)

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ちなさん＞
そうですか…。

女の子だからって言われても…「う～ん」、ですよねぇ。
これから本格的に社会復帰していく上でのアドバイスなのでしょうが…。
今は作業所で準備している段階なのだし、そんなに急かさなくてもいいのになと私は思いました。

確かに全員の症状を把握しきれないのは仕方ないかもしれませんが、そこは職員さんがフォローすべきところですよね。
作業所に通所なさってる皆さんの中で、ちなさんが症状が軽いほうと言っても、それは作業所内の相対的な見方であるわけですし。

今は汗拭きシートなどもたくさん出ていますから、そういったものを利用するのもいいかもしれませんよ。
無理してお風呂に入って体調を崩してしまったら、また立て直すのも大変ですものね…。

[198] mixiユーザー 07月04日 23:20

＞ちなさん
わがまま・・ですか？
病気を治療してる人にかける言葉じゃないですね
病気を理解してる人が使う言葉じゃないですよ

わがままでも横着でもなく病状のひとつだから気にしないで
シャワーをしなくても汗のにおいが気にならないようなものを上手に使って見たらいんじゃないかと思います

[206] mixiユーザー 07月24日 20:25

ちなさん＞
どうしましたか？！
何かあったのですか？

ここでよければ、何でも吐き出してくださいね。

[210] mixiユーザー 08月01日 00:27

あきずみさん＞
こんばんは。
他のトピックでの書き込みも拝見しました。

ご家族との軋轢は本当につらいですよね。
ここでよければ、何でも書き込みしてくださいね。
書くことで多少は楽になることもあるでしょうから…。

[214] mixiユーザー 10月13日 21:09

晴さん＞
「芽衣」さんだったお方かしら？
こんばんは、うーたんです。

違う作業所でいいスタートが切れたようでよかったですね。
以前の作業所での経験は、きっといつか財産と思える日が来ます。
辞めることをご自分で判断できたのも、いい要素だと私は思います。

またご報告しにいらしてくださいね。

[216] mixiユーザー 10月14日 00:02

晴さん＞
いいえ、お気になさらずに♪
作業所、ご無理のないように。
応援しています。

[218] mixiユーザー 10月14日 21:04

晴さん＞
大丈夫ですか？？

作業所を変わって、慣れない場所での気疲れもしておられるのでしょうね。
無理だなと思ったら、お休みをもらってゆっくり休養してください。

またODしてしまいそうになったら、ここでよろしければ書き込みなさってください。
気持ちを吐き出すことで楽になることもありますから…。

[219] mixiユーザー 07月18日 05:01

どこかで打ち明けたくて、でもマイページの日記に書けないので、こちらで書かせて下さい。トピ違いでしたら、すみません。
私は、うつと診断されて5年ぐらいになり、だいぶ良くなっていました。でも最近、眠りが浅くて、午前3時～4時頃、起きてしまいます。
精神的に墜ちていて、泣いたり、何年も我慢出来ていたお酒を飲んだり、自傷したり、気力がなくて、生きていても疲れるし、消えてしまいたくなることが多いです。
甘えているかも知れませんが、誰かに聞いて欲しいです。

[220] mixiユーザー 07月18日 20:36

> 逢さん

こんばんは。うーたんと申します。

私も5年くらい、鬱で通院してました。
不眠や早期覚醒、つらいですよね…。

何か環境の変化などがあったのでしょうか？
鬱症状自体、波があるものなので、今はちょうど底なのかもしれませんね。

[221] mixiユーザー 07月19日 23:52

> うーたん＋αさん
コメント下さり、どうも有り難うございますm(_ _)m
友達の悩みを聞いたら、私もすごく落ち込んでしまい、その後からなのかな…。理由の一つでしょうね…。
うつの波に翻弄されて、いつ良くなるのか分かりませんね…。おっしゃる通り、今、底なんでしょうね…。

[222] mixiユーザー 07月20日 00:31

逢さん、こんばんは。

そうですか、お友達のお話を聞いて…。
そういったことがきっかけで、症状が悪くなることはありますよ。
本当に、きっかけに過ぎないんですけどね。

鬱の症状は一進一退を繰り返すものです。
ただ、それが回復のステップでもありますから。

ある程度であれば、お医者さんにお薬を調整してもらうとか、一時的な対処も可能ですし。
どうかおひとりで悩まず、ここでもいいので、発信できるといいですよね。

[227] mixiユーザー 05月26日 05:01

ボクの場合は、会社の同じフロアーというかすぐ前の席の方が、昨年
苦労のすえに復職されていて、いろいろと親切にしてもらってます。
悩みを話したりという相談はあまりしないですが、雑談の中で、ヒント
のような感じもものが出てくるときがあります。後は職場の先輩かな
割と気さくに悩みとか気になったこととか聞いてくれます。うつ病のこと
は直接には聞けないけどね。

[235] mixiユーザー 12月06日 20:18

はじめまして(*^_^*)
私は病気のこと言える人は、周りには居ないですし言ってないです。親にも会社にも言わず、仕事に行ったり普段の生活をこなしています。
でも日々泣きたくなるくらい、辛い時もあります。
なのでここでお話できる方居たら、お互いのことお話しませんか？？気軽に声をかけてもらえたらと思います(*^_^*)

[236] mixiユーザー 01月11日 00:44

はじめまして。

自分には「相談する」という機能が付いていないようです。
病んでみて気がつきました。

子供の頃～成人して現在に至るまで、進学・就職・転職・友人関係・恋愛・趣味・仕事上のことなど、誰にもなにも相談した記憶が有ません。
全部自分で考え、考え付かない時には周りに流されるまま流れてきました。
答えを出せず、そのまま放置してきたことも有ます。

そのせいで、友人も恋人も仕事も失ってきました。
周りを見ると、精神的な成長もしていないように思います。

過去を振り返ってクヨクヨばかりしている毎日です。

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