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入院生活での(片腕点滴固定)ロンブレ方法何かいい案ないですか？

mixiユーザー 2012年08月22日 17:15

はじめまして。
わたしは
今年の５月１８日から
ロンブレ初めて今月の中旬で約12キロ落としました。

そうしていていたら19日に発熱で倒れて病院に入院。
事態は深刻。今日19時から先生から父に説明があるとか。

で、肝心の体重が…60キロ？４日で５キロもリバウンド

入院はうわさじゃ１ヵ月に。

このままじゃ、デブりんこになってしまいます。

片腕点滴固定なので、動くのは左腕だけです。

熱が下がると点滴片手にブラブラ院内を歩いてます。

何かいい方法ありますでしょうか？

コメント(12)

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[1] mixiユーザー 08月22日 17:28

大変でしたね…
体調は少しは落ち着きましたか？
今は無理しない方がいいので食事摂取量を気を付けたり病棟内を少し歩いてみるくらいにした方がいいと思いますよ。
まずは体調を戻すことを考えて下さいね(^o^)
お大事に

[2] mixiユーザー 08月22日 18:05

>>[001]
ありがたきお言葉。

[4] mixiユーザー 08月22日 23:18

入院生活は大変だと思いますが、今は我慢して、ゆっくり休んでくださいね。
僕も１ヶ月入院したことがありますが、とても苦しかった記憶があります。

リバウンドしても、またやり直せば大丈夫ですよ！

１日も早く回復されることを強く願っています。

[5] mixiユーザー 08月23日 08:29

>>[004]
ありがたきお言葉。

しっかり直すことに専念します。

[6] mixiユーザー 08月23日 08:32

>>[003]

わたしはスマホもってないので携帯でインターネット(笑)

[8] mixiユーザー 08月24日 10:16

>>[007]

持ってませーん

[9] mixiユーザー 08月24日 10:30

歩き回れるなら右手を動かさず、基本?の姿勢の応用で左手を丹田にあてて、３秒で吸って15秒かけてゆっくり吐くﾛﾝｸﾞﾛﾝｸﾞﾌﾞﾚｽはいかがでしょうか

これを10回を１setと考えます。
暇な時にやってみては

でも無理はなさらず御自愛ください

[10] mixiユーザー 08月24日 12:29

>>[009]

ありがとうございます

頑張ってやってみます。
教えて下さり、ありがとうございました

[11] mixiユーザー 08月24日 13:03

>>[010]

どういたしまして

入院中は何かと不便でしょうが、無理せずお過ごしくださいね

[12] mixiユーザー 09月03日 18:37

思ったより早く退院できました。
入院して５キロ増したので、バランスよく食べつつ
ロンブレまた頑張ります。
コメントくれた方々、有難うございました

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