システマ南埼玉コミュの第167回 6/13(土) 9:30-12:00　いろは遊学館　3階

システマ南埼玉・167回目のクラスのお知らせです。
参加希望の方は、コメントまたはメッセージをお寄せ下さい。

練習内容について「これをやりたい！」という要望をいただければ、
メニューに取り入れることも可能ですので、お気軽にご意見下さい。

特に要望がなければ、
テンションのトランスファー、末端（部分）からの動きを
使ったインターナルワークを練習する予定です。

繊細なインターナルワークではありますが、
5/30（土）のクラスで練習した要素
（強いリラックス／ストレス状況で四大原則を守る）にも通じる内容で、
実戦に活かしやすいメニューにしようと考えています。

よろしくお願いします。

■ 日時： 6/13(土) 　9:30-12:00

■ 会場：いろは遊学館 3階和室全面

■ 参加費： 2000円（※ 初回の体験参加は参加費無料です　※お得な月料金制もあります）

↓いろは遊学館
http://www.city.shiki.lg.jp/38,2959,256.html

※ 会場は東武東上線志木駅から徒歩10分程になります。初めての方は場所がよく分からないかもしれませんので、9時頃に志木駅で待ち合わせをして、会場に向かうことも可能です。志木駅での待ち合わせを希望する方は、コメントまたはメッセージでお知らせ下さい。

※ 服装は動きやすいものであれば、何でも結構です。あとは、汗を拭くタオル、水分補給用のドリンクなどをお持ち下さい。今回は室内（会議室）での練習ですので、室内履きの靴は特に必要ありません。（裸足でも普通の靴を履いたままでも、どちらでも練習できます。）

※ 練習用ナイフをお持ちの方はご持参下さい。ラバーナイフでなく、金属製のナイフでお願いします。

【平日の晩の自主練習会（夜練）】

上記の正規クラス以外にも、平日の晩（主に月曜・木曜の晩）に自主練習会を行っています。

土曜日午前中のクラスには参加できないけど、システマの練習はやりたい、という方はお気軽にご参加下さい。

このシステマ夜練は、少人数で中身の濃い練習ができますので、おススメです！

※↓詳細については、以下のページをご覧下さい。
http://mixi.jp/view_bbs.pl?id=71231751&comm_id=5673325

【プライベートレッスン・出張クラス】

ご要望があれば、プライベートレッスン、出張クラスなども承りますので、
お気軽にご連絡下さい。