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fucking B Cコミュのオヤジギャグについて

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コメント(63)

みんなさぼってるねー笑

のんびりいきやしょ♪ヽ(´▽`)/
腹筋生活2ヶ月たち生活習慣になったらだいぶ楽になった♪ヽ(´▽`)/やるのが普通やらないと不安になってきた笑

ウエストは約10センチへった

バドミントンが明らかに楽になって腰痛がましになったのが感想かな、、、

引き続き6パック目指してがんばりますヽ(・∀・)ノ
サボり中のペコです。
今は、腹筋どころじゃないので、勘弁あせあせ(飛び散る汗)

てか、スマホにしてから余計にmixi更新する機会が減ったなぁ
だって、文字打ちづらいんやもん…

てことで、落ち着くまでサボりマンと言うことで手(パー)
スマホなれるまでめちゃめちゃ大変よな(;o;)

仕事もあるやろうし無理せんとねー
やばい、全くトレーニングできていませんふらふらあせあせ(飛び散る汗)

頑張ってやらねば〜
でもおふとんが私を呼んでいる〜涙笑っ
オレは地味にやってるからな♪ヽ(´▽`)/
あっ見つかってもた笑
こっそり夏にむけてスタートしたのであります手(パー)

果たしてかずおは続くのか、、、

乞うご期待(^ー^)ノ笑
羽根置きしたし、ハシゴもしたから今日一日筋肉痛でうなされるかと思ったら全然ないっていう(^^;;
明日、明後日にきたらおっさんってことになるんかな( ̄▽ ̄)
立ちコロが30回できれば一人前笑

ローラーで腰傷めないようにねー(^-^)/

腰痛持ちの俺には扱えないやあせあせ(飛び散る汗)あせあせ(飛び散る汗)
>>よーこまん
調べてみたらまさにそうでした(^-^)/
ガクトのやってるのはかなりキツいやつです、相当腹筋ないと出来ません(^^;;
あれはおれには出来ないので膝をついてやってます( ̄▽ ̄)
誰が妊婦や〜(-_-#)
妊娠六ヶ月から四ヶ月くらいに戻ったし(-.-)y-~
おぉ書き込んでないから履歴でないと思ったのに気づいたか笑笑

ちょっとまた動きだしてるんやねー手(チョキ)
たまたま覗いてみたら、発見しただけ(笑)
さて、腹筋やっとくか
>>ペコさん
体重が一週間で1キロ減りましたわーい(嬉しい顔)
それは誤差の範囲じゃね?(笑)
その体重が維持できれば、ほんとやな!
オレ一日の間に二キロくらい変動あるよでかいからさっΣ( ̄。 ̄ノ)ノ

平均的には筋肉落とさず体重減らせるのは月に二キロくらいらしいあせあせ(飛び散る汗)あせあせ(飛び散る汗)
それを実現するには筋トレと有酸素運動と食事制限だな( ̄▽ ̄;)
筋トレは体重減らないから嫌いなランニングやな笑
同じく一人より二人、二人より三人o(^▽^)o根性ある仲間増えたらいいのにー


なによりよーこまんが早起きすぎてるのが一番ビックリやけど笑
みーーたーーーなーーーΣ(゚д゚lll)

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