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fucking B Cコミュのちょこ’Ｓ日記〜すでにお腹割れてますけど何か？笑〜

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ちょこ’Ｓ日記〜すでにお腹割れてますけど何か？笑〜

mixiユーザー 2011年06月06日 22:09

ちょこれぃととバドミントンをこよなく愛すちょこ以外カキコミ禁止！！あ、でも寂しいから、たまにはみんなカキコミＯＫハートむしろカキコんで右斜め上笑っ

コメント(42)

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[3] mixiユーザー 06月07日 07:58

やっべ〜あせあせ（飛び散る汗）初日にしてサボってもたダッシュ（走り出す様）
今日は頑張ろっとハート笑っ

[4] mixiユーザー 06月08日 01:11

とりあえず…腹筋背筋３０あせあせ（飛び散る汗）あせあせ（飛び散る汗）
男性はともかく、よーこまん１００回とかすごいなぁダッシュ（走り出す様）
おやすみなさい眠い（睡眠）

[6] mixiユーザー 06月08日 08:02

30でもやらないより全然よいよい(^-^)v

[7] mixiユーザー 06月08日 23:46

腹割れてる人が、腹筋やったらどーなるんやろ？？？

２割れ⇒４割れ⇒８割れ⇒１６割れ・・・

今度教えて（笑）

[8] mixiユーザー 06月09日 07:02

おサボりやあせあせ（飛び散る汗）あせあせ（飛び散る汗）あせあせ（飛び散る汗）

まこっちゃん…さすがに１６は無理じゃない！？
悟空もビックリだよダッシュ（走り出す様）笑い

お腹割れてんのに腹筋できないって冷や汗まぼろしかなぁ泣き顔あせあせ（飛び散る汗）

[10] mixiユーザー 06月09日 07:33

> ヨーコさん


恐ろしいうた会のせいですねげっそりあせあせ（飛び散る汗）笑っ
うちも今日は頑張りますハート

[11] mixiユーザー 06月10日 00:35

腹筋背筋３０わーい（嬉しい顔）ダッシュ（走り出す様）

[13] mixiユーザー 06月13日 07:51

土曜日、コテンパンにやられすぎて体が限界ヨロシクやったから…
土日トレーニング無理でした涙あせあせ（飛び散る汗）
今日から頑張りますほっとした顔手（チョキ）

[14] mixiユーザー 06月13日 23:17

腹筋背筋３０わーい（嬉しい顔）あせあせ（飛び散る汗）

腹筋イタい〜ダッシュ（走り出す様）
か弱い失恋笑っ

[15] mixiユーザー 06月14日 08:02

ナイスナイス(^.^)頑張ってそれ２セットやろう笑

[16] mixiユーザー 06月16日 00:53

体調不良のためお休みあせあせ（飛び散る汗）

[17] mixiユーザー 06月16日 23:59

腹筋背筋３５回わーい（嬉しい顔）
＋５回だけやけど頑張ったハート

[19] mixiユーザー 06月21日 22:52

ちゃんとやっとるか？笑

[20] mixiユーザー 06月22日 07:39

ぎゃぁぁぁ〜泣き顔笑っ

今日から頑張りますがまん顔あせあせ（飛び散る汗）

[22] mixiユーザー 06月23日 00:03

３５回ずつやけど、やったど〜ムードムードムード

[23] mixiユーザー 06月26日 12:06

今日は練習前に腹筋背筋３０わーい（嬉しい顔）あせあせ（飛び散る汗）
それから側筋も少ししてみた〜ムード

[24] mixiユーザー 06月30日 00:24

腹筋背筋３０回わーい（嬉しい顔）あせあせ（飛び散る汗）
暑い〜あせあせ（飛び散る汗）あせあせ（飛び散る汗）あせあせ（飛び散る汗）

[25] mixiユーザー 07月03日 23:44

おサボり気味あせあせ（飛び散る汗）

腹筋背筋３５回ダッシュ（走り出す様）

[26] mixiユーザー 07月05日 07:50

昨日は腹筋２０回ほど…ダッシュ（走り出す様） ちょっとわたしの腹筋、横の線は肋骨疑惑がげっそり笑っ
絶対に腹筋やもんがまん顔あせあせ（飛び散る汗）

[27] mixiユーザー 07月06日 00:30

腹筋背筋３０回電球

腹筋痛い〜あせあせ（飛び散る汗）
ヘナチョコやぁ涙

[28] mixiユーザー 07月14日 22:48

腹筋５０回わーい（嬉しい顔）
腕を頭に置かないと、回数行くのかな目がハート

[29] mixiユーザー 07月25日 00:15

１０日もサボってしまったげっそりあせあせ（飛び散る汗）

腹筋背筋４０回電球

ちょっとずつでもやらなくてはがまん顔

[30] mixiユーザー 08月14日 00:16

おサボり常習犯お願いあせあせ（飛び散る汗）

試合にむけて頑張らなくてはがまん顔
腹筋背筋４０回ダッシュ（走り出す様）

[31] mixiユーザー 08月21日 21:24

もー１週間もやってなかったのかげっそり


腹筋背筋４０回電球
首痛いな〜寝違えたかな〜あせあせ（飛び散る汗）

[32] mixiユーザー 05月09日 21:38

こっそり再開ダッシュ（走り出す様）ダッシュ（走り出す様）ダッシュ（走り出す様）

腹筋背筋３０

院長先生に言われて腕の筋トレもやりますあせあせ（飛び散る汗）

頑張って続けなきゃがまん顔

[33] mixiユーザー 05月10日 22:23

ミスチル観ながら腹筋３５ハートダッシュ（走り出す様）ダッシュ（走り出す様）ダッシュ（走り出す様）

[34] mixiユーザー 05月14日 07:32

昨日は腹筋４０回あせあせ（飛び散る汗）

なぜか全身筋肉痛やった冷や汗

[35] mixiユーザー 09月01日 19:48

昨日久々に腹筋したら…
１０回で限界があせあせ（飛び散る汗）

でもマイペースに再開わーい（嬉しい顔）ダッシュ（走り出す様）

[36] mixiユーザー 09月03日 18:15

昨日も１０回冷や汗冷や汗冷や汗

１０回で休憩したらそのまま寝ちゃうってゆ〜あせあせ（飛び散る汗）
今日もがんばろう右斜め上右斜め上

[37] mixiユーザー 09月05日 01:06

復帰３０〜ダッシュ（走り出す様）ダッシュ（走り出す様）ダッシュ（走り出す様）

[38] mixiユーザー 09月05日 23:44

腹筋背筋２０あせあせ（飛び散る汗）

[39] mixiユーザー 09月09日 23:15

昨日今日は腹痛のためお休み冷や汗
明日からまたがんばろうあせあせ（飛び散る汗）

[40] mixiユーザー 09月13日 07:11

昨日は腹筋１０回ダッシュ（走り出す様）ダッシュ（走り出す様）ダッシュ（走り出す様）

[41] mixiユーザー 09月16日 00:41

腹筋３０
背筋１５

急に背筋したら背中痛い冷や汗おばぁちゃんかあせあせ（飛び散る汗）

[42] mixiユーザー 09月22日 01:52

腹筋４０
背筋３０
腕立て１５

夜中に何やってんだかあせあせ（飛び散る汗）

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