お弁当生活★節約弁当レシピ★コミュのジャガ芋

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[1] mixiユーザー 10月16日 01:55

ジャガ芋
人参
いんげん
ハム
牛乳
塩胡椒
粉チーズ

☆ジャガ芋は塩茹でしてマッシュします
☆塩胡椒と粉チーズを入れて、ペースト状になるくらいまで牛乳でのばします
(ジャガ芋大１に牛乳大さじ１程度)

☆人参といんげんは茹でます
☆食べやすく切ったハム、人参、いんげんと伸ばしたジャガ芋を和えて

☆カップに入れて粉チーズをかけて

☆オーブントースタで1分

☆チーズに軽く焦げ目がついたら完成


★カップに分けて冷凍できます

具はミックスベジタブルでもよさそう

とろけるチーズは冷めたらイマイチなので粉チーズに
上にパセリ散らしたり

ポテサラ作るときによけておくと簡単です

• イイネ！
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