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握力王キャプテンオブクラッシュコミュのはじめまして

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はじめまして

mixiユーザー 2011年02月01日 14:30

ラムキオと言います。


りんご潰しをするのが目標です。


りんご潰しには、どういったトレーニングがいいんですかね？

コメント(24)

[1] mixiユーザー 02月01日 17:51

デニエルです。
りんごは80Kgくらいあれば普通に潰れますねわーい（嬉しい顔）僕はグリッパーの40Kgと55Kgを一週間に三日か四日って決めて30分から40分間握っていましたよ手（グー）ウッシッシあと握ったままで何分間耐えられるかなどをしている内に気づいたらりんごは簡単に潰せましたよウッシッシ

[2] mixiユーザー 02月01日 17:58

ラムキオさん

あとはトレーニングトピなどにもいろんなトレーニング方法があるので見てみて下さいわーい（嬉しい顔）
トレーニング頑張って下さい手（グー）無理のないようにぴかぴか（新しい）力こぶ

[4] mixiユーザー 02月15日 01:48

初めまして(*^_^*)タケシと申します。よろしくお願いします。

[6] mixiユーザー 03月09日 09:54

CoC購入記念に参加させていただきます。
よろしくお願いします。

握力が60kgないのに、No.2を買ってしまいましたたらーっ（汗）

[7] mixiユーザー 03月09日 12:43

> Longhornさん

よろしく指でOK皆のトレーニング法など質問トピでも見たり参加して握力向上していってくださいぴかぴか（新しい）手（グー）

握力の世界にはいったなら目指すはCOC4ウッシッシ手（グー）握力60Kgくらいならスポーツセンターにもある30Kgと40Kgのグリッパーがいいと思います。40Kgのグリッパーが20回閉じれたら次は50Kgでやっていくと良いと思いますわーい（嬉しい顔）
またわからないことは質問トピで手（チョキ）

よろしく手（グー）わーい（嬉しい顔）

デニエル

[8] mixiユーザー 03月11日 09:41

>デニエルさん

ありがとうございます。

皆さんのトレーニング法や意見を参考にして、
握力王を目指しますパンチ

[10] mixiユーザー 05月01日 23:53

> 正論さん

よろしくお願いしますグッド（上向き矢印）グッド（上向き矢印）ウッシッシ

デニエル

[12] mixiユーザー 05月02日 12:25

> a.a.aさん

始めましてわーい（嬉しい顔）質問トピ、トレーニングトピ他にいろいろありますので参考になれば嬉しいですグッド（上向き矢印）グッド（上向き矢印）
わからないことがあれば何でも聞いて下さい力こぶわーい（嬉しい顔）

よろしくお願いします手（グー）共に頑張りましょうウッシッシ

デニエル

[13] mixiユーザー 05月21日 10:07

初めまして、たかしです。

嫁からNo.2をプレゼントしてもらったので、
目標をNo.3に置いてやっていこうと思っています。

今後とも宜しくお願いします。
勉強させていただきます。

[14] mixiユーザー 05月21日 21:49



はじめまして！

今握力が80後半程度です!!
高3までに握力100いきたいです!!

よろしくお願いいたします!!

[17] mixiユーザー 08月31日 22:40

> sunshineさん

70Kg大丈夫です。
80Kgまではこつこつやってれば楽に上がるはずですわーい（嬉しい顔）
80Kgからは徐々に上がってくると思います手（グー）100Kgまでが血の滲むトレーニングが必要ですね炎ちっ（怒った顔）自分もグリッパー握りすぎて皮膚の皮が剥がれて2-3回くらい血が出ましたがまん顔凄く痛いです（笑）あせあせ（飛び散る汗）時間がかかるっていうのは握力王の本にもあったのですが握力は体の筋肉より、握力である手と指の筋肉が小さいため強化するのに時間がかかるみたいです手（グー）わーい（嬉しい顔）ちなみに俺は握力トレ12年です手（グー）ウッシッシ
目標まで前進あるのみ力こぶですグッド（上向き矢印）グッド（上向き矢印）

[19] mixiユーザー 10月12日 00:25

はじめまして！わーい（嬉しい顔）
握力をつけたくて、CoC2・5とCoC3を買いました！わーい（嬉しい顔） よろしくお願いします！

[22] mixiユーザー 01月19日 22:36

はじめまして、COC3をクラッシュするのが目標です

頑張ります！

[24] mixiユーザー 05月23日 23:00

はじめましてわーい（嬉しい顔）

こちらのコミュに挑発されて（笑　No,1.5を先程購入しました!!

握力貧弱な40のおっさんなので1.5でも不安です〜〜

目標は大きくNo,3をクラッシュすることにしますあせあせ

皆様今後とも宜しくです指でOKぴかぴか（新しい）ぴかぴか（新しい）

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