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社会人のための筋トレ講座コミュの背中を鍛える

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背中を鍛える

mixiユーザー 2010年11月30日 21:41

男は背中で語るもの。

そこで背中を効果的に鍛えるために何をしています？

私のおすすめは断然懸垂ですぴかぴか（新しい）ゴツゴツした男らしい背中を作れますわーい（嬉しい顔）電球

コメント(2)

[1] mixiユーザー 11月30日 23:36

懸垂はどの辺まで降ろすべきですか？？

[2] mixiユーザー 12月03日 16:09

倒立歩きも背中にクル気がしますよ電球

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