まだ、１０歳ぐらいのレッスン生が
上体を反らせて
お友達と、どれだけ反れるか
競っていました
身体をたくさん反れるという事は
バレエを踊る人には
必要な事
しかし。。一人思うようにできないと
ふくれている生徒がいた
そこで。。わたしは
肩の位置に問題があると考え
正しい位置に整えてあげました
生徒は、うまくいったと。。よろこんでいました
思うようにできなかった生徒は
普段から猫背気味でした
身体を反らせることは
正直、きつい状態です
健康帯という部分があります
上腕、前腕、手を連動する部分
鎖骨と肩甲骨という二つの骨で構成されています
位置が正しければ
胸郭（胸の鳥かごのような部分）
ゆったりとのります
肩甲帯が胸郭と接するのは
一カ所
胸骨の一番上の部分だけ
身体を反る時
うまくいかないな。。と、思った時
一般的に、腰の柔軟性だけ考えがちですが
肩の骨のことも
考えてみましょう
上体を反らせて
お友達と、どれだけ反れるか
競っていました
身体をたくさん反れるという事は
バレエを踊る人には
必要な事
しかし。。一人思うようにできないと
ふくれている生徒がいた
そこで。。わたしは
肩の位置に問題があると考え
正しい位置に整えてあげました
生徒は、うまくいったと。。よろこんでいました
思うようにできなかった生徒は
普段から猫背気味でした
身体を反らせることは
正直、きつい状態です
健康帯という部分があります
上腕、前腕、手を連動する部分
鎖骨と肩甲骨という二つの骨で構成されています
位置が正しければ
胸郭（胸の鳥かごのような部分）
ゆったりとのります
肩甲帯が胸郭と接するのは
一カ所
胸骨の一番上の部分だけ
身体を反る時
うまくいかないな。。と、思った時
一般的に、腰の柔軟性だけ考えがちですが
肩の骨のことも
考えてみましょう
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