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danceコンテンポラリーコミュのダイエットを考える

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ダイエットを考える

mixiユーザー 2011年04月14日 15:57

英語の教材同様に

ダイエットに関する本も盛んに出版されています


これは、語学もダイエットも

強い忍耐と、意思の力が必要だからだと思います。


ダイエットの難しさの中に

身体の新陳代謝との関係があります。


成長期は、かなり楽にやせれても

年齢を重ねるとともに、代謝がおちてしまい

貯蔵脂肪の消費との間を

調整することが難しくなるからです


しかしながら

個人の新陳代謝が変化するかについて

一致した意見はありません


つまり、個人差があるのです


しかしながら

この変化が、減量する上での

難しさを表現しています。

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