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danceコンテンポラリーコミュの生活不活発病

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生活不活発病

mixiユーザー 2011年03月30日 17:40

被災地に

生活不活発病が問題になっています

この病気は

体を動かさない状態が続くことで筋肉の力や気力が低下していくもので、

健康な人が歩けなくなったり、

症状が重いと寝たきりになったりします。

体を動かすことを心がけましょう！

日中ずっと横になっていないなど

自分の中でもチェックしましょう！

歩くことができない人は

ひざの曲げ伸ばしをするなど

自分の身体の状態に合わせた

できることを意識して行いましょう！

また、自分だけのことではなく

周りの人にも気をくばりましょう！

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