姿勢、プレースメント、引き上げ
バレエを行うにあたり
踊る人の立ち方を決定するものは
本質的には複雑ではないです
しかしながら
レッスンを受ける人が
まずは最初に出くわす疑問でもあります
自分にも言えることですが
教えることに熱心なあまり
いつもいつも、同じ人に同じ注意をしてしまうことが有ります
お尻をしめましょう
引き上げましょう
肩をさげましょう。。。etc
受けている側は
がんじがらめになってしまいます（はぁ。。）
こういった指示は
基本法則ではなく
レッスンの受け手の間違いを修正するもの。。
つまり。。。誰にでも当てはまるものでは
ないという訳です
バレエの立ち方の基本
姿勢とは「立ち方」
プレースメントとは、カラダが静止している時
また動いている時
隣り合っている部位どうしの位置関係をさします
引き上げは
身体を長く使うことによって
（バレエの場合、環椎から尾てい骨まで、できるだけ長く使う）
重心の位置を高くし
より動きやすくさせていくこと
バレエストレッチに置いても
この基本の立ち方から
スタートしています
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