ログインしてさらにmixiを楽しもう

コメントを投稿して情報交換！
更新通知を受け取って、最新情報をゲット！

W-SPACKの足を速くする方法コミュのゆっくり歩く

ログインして参加する

  • mixiチェック
  • このエントリーをはてなブックマークに追加

ゆっくり歩く

mixiユーザー 2012年07月21日 02:08

やはり歩くことは基本です。
私自身、歩くことは上手くない。
練習しないと。

そこで、ゆっくりと歩くことをはじめてみました。

ゆっくり

ゆっくり

ゆっくりとスローペースです。


そのあと、普通の速度で歩いたり、ジョギングしたら走りやすい。
無駄な力が抜けた感じです。
この日は、坂道も楽に。


陸上選手は、速く走ることがメインです。
ゆっくり歩くことは、まずしません。
というか、ほとんどの方はしないですよね。


ゆっくり歩くことでき気づきがあるんです。


ゆっくりと歩く時間を作ってみるといいかもです。



コメント(0)

mixiユーザー
ログインしてコメントしよう！

W-SPACKの足を速くする方法 更新情報

W-SPACKの足を速くする方法のメンバーはこんなコミュニティにも参加しています

星印の数は、共通して参加しているメンバーが多いほど増えます。

W-SPACKの足を速くする方法

人気コミュニティランキング

困ったときには

関連ワード

mixiで趣味の話をしよう
新規登録（無料）

このページの上部へ