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W-SPACKの足を速くする方法コミュのクッション性のある靴×

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クッション性のある靴×

mixiユーザー 2011年05月19日 13:45

良いと言われている物が本当は良くなかったりします。

トレーニングに使うもの、口に入れるもの、身に付けるもの…。

例えば、踵にクッション性がある靴が良いと言われますが、

踵部分が高い靴は、
足部（足首、足首から先）、下腿部（足首から膝の間:ｼﾝｽﾌﾟﾘﾝﾄ等）、膝、股関節、腰、肩、腕（肘）などを痛めやすかったり、
良い動きが出来なくなります。

詳しくは…
気が向いたら書きます。


本日は静岡県静岡市に、明日は兵庫県宝塚市と奈良県生駒市に、明後日は三重県と静岡県に行きます。


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