骨盤の歪みが原因の冷え、むくみコミュの脚を組む姿勢を続けていると体全体のバランスが崩れて・・・

ログインして参加する

脚を組む姿勢を続けていると体全体のバランスが崩れて・・・

mixiユーザー 2014年01月23日 12:44

前日書いてた
脚を組むと
何故悪いのか

・・・の実験やって下さいましたか

力比べの結果はどうでしたか

もう一度実験内容を書きますね

Aさんに椅子に座って脚を組んでもらって

腕を体の真横に伸ばして

手のひらは天井の方に向けてもらいます

そのまま腕を自分の方に曲げてきて

胸の前で左右の手のひらを重ねます

(この時肘と重ねた手のひらの位置を真っすぐにします)

その後ろにBさんに立って貰って

Aさんの肘に近い方の腕に

Bさんの手のひらを広げて軽く置いて貰います

その姿勢を維持しての力比べです

　　　Aさんは腕を天井に向けて力を入れます

　　　Bさんは手のひらを床に向けて力を入れます

Aさんの肘に近い腕と
Bさんの開いた手のひらの接点での力比べです

やってみて下さい

大体の方が
Aさんが脚を組んだ方が
Bさんに負けませんでしたか

どっちも同じだったAさんは
とっても腕力のあるか方か
少し神経伝達に乱れがあるこも知れませんね

脚を組むことによって
骨盤のバランスが崩れます

骨盤のバランスが崩れる事で
背骨や脚のバランスも悪くなり
体に力が入りずらくなります

毎日、知らず知らずに
体にとって悪い姿勢をしていると

ドンドン体本来の働きが出来なくなって
動きずらいや痛みのある体になる可能性があります

例えは・・・

骨盤、背骨がバランスを崩す事で
体に力が入りにくくなると

パソコンや書き物、掃除機をかけたり
洗いものをしたり子供を抱っこしたりするのも
すべて腕に負担が掛って来るので
肘に痛みが出たり
手首や指の動きが悪くなったり
痛みを感じたりと
様々な所に影響が出てきます

出来たら
脚は組まない方が良いですね

どうしても組まないと
座ってるのがしんどい方は
かなり体のバランスが悪いと思われます

出来たら早めに

体のチェックを受けられて

整えて頂いた方が良いかと思われます

元気な体でいて貰うためにも

体が喜ぶ姿勢でいられると良いですね

コメント(0)

最初
全て
最新の40件

1

最初
全て
最新の40件

1

mixiユーザー: ログインしてコメントしよう！

骨盤の歪みが原因の冷え、むくみ更新情報

骨盤の歪みが原因の冷え、むくみのメンバーはこんなコミュニティにも参加しています

星印の数は、共通して参加しているメンバーが多いほど増えます。

骨盤の歪みが原因の冷え、むくみ

人気コミュニティランキング

困ったときには

関連ワード

mixiで趣味の話をしよう: 新規登録（無料）; ログイン

このページの上部へ