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夢を叶えるメンタルトレーニングコミュの管理人一言メモ

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管理人一言メモ

mixiユーザー 2010年10月11日 08:38

メンタル面が原因で良くなったこと、悪くなったことがあったら一言メモとして書いていきますわーい（嬉しい顔）

コメント(4)

[1] mixiユーザー 10月31日 00:00

テニスの国枝選手がメンタルトレーニングをやっているみたいです。

「オレは最強だ」っと毎日鏡に向かって喋っているみたいです。
不安になった時にラケットに書いてある「オレは最強だ」って文字を見ると最強の自分の心理状態になれるんだそうですわーい（嬉しい顔）

[2] mixiユーザー 10月31日 04:09

はじめまして！　　　　　　　　　
確かに物に文字を書いて戒めるのもモチベーション、自己実現を高める方法の一つですね。　　　　　　　　　　　　
私のメンタルトレーニング、成功法はオーディオプログラムで訓練してます。　　　　　　　　　　　　
昔からですけど、これが自分の思考に合った方法です。　　　　　　　　　
どうぞヨロシクお願いします。

[3] mixiユーザー 10月31日 07:56

> Fighting☆Streetさん


こちらこそはじめましてわーい（嬉しい顔）
音は効果的ですねわーい（嬉しい顔）
僕の場合はサイキングアップしたあとにポジティブになったときのセルフトークを録音して朝流したりしてますわーい（嬉しい顔）

日本で初めてメンタルトレーニングを取り入れた高妻容一さんとお話することがあるのでもしもメンタルのことで質問があったら気軽にしてくださいぴかぴか（新しい）

[4] mixiユーザー 10月31日 11:35

> 明るい未来にな〜れ♪さん　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
ありがとうございます。　　　　　　　　　
「音は人を変える」と言います。人間の五感で最も脳を鍛えやすいのが聴覚です。

私はセルフトークを録音しませんが、高速音声の聴覚トレーニングを実践してます。瞑想の経験もあります。　　　　　　　　　　　　
何か疑問が沸いたら、その時はお願いします。

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