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夢を叶えるメンタルトレーニングコミュの結果目標を決めよう

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結果目標を決めよう

mixiユーザー 2010年10月07日 09:57

まずは夢のような夢を設定します。

次に最低限の夢、目標を設定します。

次に現在の年齢にもよりますが、僕はまだ２１歳なので５０年後の夢、目標を設定します。

次に３０年、２０年、１０年、５年、４年、３年、２年、１年

半年後、３ヶ月後、１ヶ月後
１週間後、明日、今日、今



この順番で自分の夢を逆算していくことがポイントです。

今の目標から夢のような夢を設定してしまうと、夢のような夢を書いた時、答えが自分の意志とは反してしまうのです。

スポーツメンタルトレーニングの分野では、「１流の人はスラスラ書き、２流の人は考えて書き、３流の人は考えてもでてこない、行き当たりばったり」なのだそうです。

１流の選手のように決まっていたら行動に迷いなんておきないです。

「そのために何をやるか」の『プロセス目標』に続きます。

http://mixi.jp/view_bbs.pl?id=56944141&comm_id=5250993&

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