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駒込情熱大陸コミュの2013年5月12日分練習後記

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2013年5月12日分練習後記

mixiユーザー 2013年05月19日 14:45

大変遅くなりました。
この日は２人でしたのでメニューが一部変更となっております。

■ステップ，インターバルダッシュ，アザラシ，縄跳び
■指示フットワーク，くの字フットワーク
■基礎打ち
■パターン�　В院柄蠎蠅離椒妊�へのスマッシュ）ＶＳ１（返球は全てバックハンドで左右交互）
■パターン�◆В舛弔覆� （１対１）
■サーブ練習
■パターン��：オールショート左右



バックハンドでのレシーブはだいぶ慣れてきましたが、まだまだミスすることも多いので今後は精度を上げていくことに注力していく必要があると感じています。

また、基礎打ちやパターンの際の球出しが非常に苦手ですので、サーブ練習という形で練習をさせていただきました。
打つときの足の向きや体の使い方など基本的なところから練習させていただきました。藤平さんありがとうございました。

あとはオールショートの際に、打った後きっちり真ん中に戻れておらず追いつけないケースがありましたのでフットワークなどの練習をしっかり取り組んで行きたいと思います。

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