PELEVICﾚﾃﾞｨｰｽコミュの練習報告(2012年8月19日)

お疲れ様です
今回は練習試合が近いということで、練習というよりゲーム前のアップとゲーム中心におこないました！( ´ ▽ ` )ﾉ

今回も練習内容などを書いておきます。

なので皆さんは、
その日の練習で思ったこと、感じたこと、意見、質問、教えてほしいことなど、なんでもいいのでコメントしてください！(｀・ω・´)

あと用語とかルールとか知らない子が多いと思うので、
分からないことがあれば気楽コメントをよろしくお願いします！てへぺろ(・ω<) ww

○練習内容 (時間:2時間.参加人数:女7人.男6人)

・対面パス
・ストレッチ
・ポストシュート
・ゲーム

○意識したこと
(いつもだいたい、うろ覚えで書いていくので
他にもこんなこと言ってたなどがあればコメントお願いします！)

今回は試合前の簡単なアップ(準備運動)という形で書いていきます。

・対面パス：試合前には軽く体を動かしつつ、ボールにふれて、ボールの感覚をつかむことが大切です。
そのためにパス、トラップ、ラン(走る)などをおこないます。

・ストレッチ：
体を動かした後はストレッチをします。
試合では思わぬケガをする可能性があるので、しっかりとストレッチをおこないます。

・ポストシュート：
練習試合がはじまると試合以外ではゴールは使えないので、アップの時点でゴールを意識してシュート練習をおこないます。

・ゲーム：
練習試合なので厳しくルールをとることはないと思います。

まずは怪我をせずに！
そしてなにより試合を楽しみましょう！( ´ ▽ ` )ﾉ

○今日のMVP結果

今回も「今日のMVP」をおこないました！
がしかしっ！紙を忘れてしまい、メールで回答を求めましたが、サーバーエラーでまだ回答が集まっていません…（ ; ; ）

いまのとこ、ゆかさん、くみちゃん、なっちゃん、神山さん、ざきさん、こうじくん、のメールは届いています。
めんどうですが、他の方もメールよろしくお願いします(>_<)