鼻呼吸コミュのこの方法は有効でしょうか？

とにかく鼻呼吸
http://bientot6.blog.fc2.com/blog-entry-2.html

ここに書いている方法は、正しいでしょうか？
自分は、通年性アレルギー性鼻炎持ちなので
鼻呼吸が中々出来ません。

耳鼻科にも行ってますが、治療費がバカに
ならないので、自力で治したいと思ってたら
このサイトに行き着いたのですが。

コメント(6)

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[1] mixiユーザー 05月14日 06:28

基本的考え方は好いと思います。
その方の個人的体験なので
その方のみに通用することがあるかもしれませんが
この鼻呼吸コミュと考え方は同じです。

但し、お薬も上手に利用して鼻が通る時に
鼻呼吸をすることをがっつり実践していくことも
有りだと思います！
それによって景気付になると思うのです。

でもこの方のように
鼻が通る時を探し出して
鼻呼吸していくという精神は
実に素晴らしいと思います。

私はこの方の実体験に注目し続けたいと思います！

[2] mixiユーザー 05月14日 07:05

勿論、あと
腸内の善玉菌を増やすこと
特にお腹を冷やさないこと
冷たい物を食べすぎないこと
水分を取り過ぎないこと
運動すること
などなどこのコミュで取り上げられていることは
実践すればさらに効果がアップします！

[3] mixiユーザー 05月18日 05:15

>但し、お薬も上手に利用して鼻が通る時に
>鼻呼吸をすることをがっつり実践していくことも
>有りだと思います

なるほど、そうですね。使用している
点鼻薬と併用しながら行っていこうと思います。

[4] mixiユーザー 05月18日 06:37

>>[3]
点鼻薬と併用しながら徐々に鼻呼吸時間を増やして下さいね。

そのブログの記事にあるような精神は実にあっぱれです。
鼻が通っている時を探し出して鼻呼吸していくという発想。
これが最も大事なことです！

お薬に頼りがちになるのを自制するのも大変だと思います。
しかし、やって行きましょう！
ご検討お祈りしてます