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あるまま農園＆ヨガコミュの2010.7.09　お届け！お野菜BOXレシピ

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2010.7.09　お届け！お野菜BOXレシピ

mixiユーザー 2010年07月09日 10:14

暑いながらも不安定なお天気ですね〜
しかしexclamation ×2
夏野菜は逞しく育っていますよ〜手（グー）ダッシュ（走り出す様）

・なす
・きゅうり
・ししとう
・じゃがいも
・にんにく
・モロヘイヤ　←ぴかぴか（新しい）NEWぴかぴか（新しい）
・空芯菜
・人参

の8品で〜すハート達（複数ハート）

今日ははるばる神奈川から車（セダン）ダッシュ（走り出す様）
ヨガ友が遊びにくるので
張り切ってお料理しまっすウッシッシ


ひよこお野菜BOX詳細はこちら
http://www.arumama.info/grape1/

コメント(5)

[1] mixiユーザー 07月10日 21:08

【ししとうのおかか炒め】

・ししとう
・ゴマ油
・かつお節
・醤油

ゴマ油でさっと香り良く炒め
醤油とかつお節で旨味をギュッっと閉じ込めますウッシッシ

ご飯がすすむ〜ハート達（複数ハート）
つい食べ過ぎて、旦那の分が…

[2] mixiユーザー 07月10日 21:14

【空芯菜の塩炒め】

・空芯菜
・にんにく
・鷹の爪
・菜種油
・酒
・塩

紹興酒、ナンプラー+でアジアン度アップグッド（上向き矢印）グッド（上向き矢印）
お肉を加えてオイスターソースで
こってり仕上げても美味しいそうです〜ハート達（複数ハート）

[3] mixiユーザー 07月10日 21:17

【モロヘイヤの白和え】

・モロヘイヤ
・醤油
・豆腐

さっと湯通ししたモロヘイヤを
細かく刻んで醤油で味付けし
水切りした豆腐を合えます手（チョキ）

とろっっとしたねばりと
豆腐のふわふわ食感がgood〜目がハート

[4] mixiユーザー 07月10日 21:19

【きゅうりのシバ漬け風】

・きゅうり
・人参
・昆布
・塩
・梅酢

酸味さっぱり、
一晩おいて1週間くらい楽しめますひよこ

[5] mixiユーザー 07月10日 21:22

【さっと煮ラタトゥーユ】
http://mixi.jp/view_bbs.pl?id=54237004&comm_id=5046969

で冷製パスタですぴかぴか（新しい）

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