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静かな時間　心の観察＆瞑想コミュの反省はいらない

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反省はいらない

mixiユーザー 2012年03月27日 23:22


反省はいらない

ただ気づくだけ


何故なら反省は
自分を責めてしまうだけで
又同じ事が繰り返される

責めるのが
良くないとかではなくて

自分を責めている時
どんな気持ち？

責めている事すら
気づけていないかも
しれないけれど

あーすれば良かった
こーすれば良かった

だからいけなかったんだ
だからダメなんだと

・・・

心が過去に行ってしまい

そこから抜けれなく
なってしまう

辛いよね
苦しいよね


気づきは

こんな時はこうなるんだ
今はこんな状態なんだ

それなら
今どうすればいいのかと

今を生きる事が出来る

ただ

ただ

気づくだけで

楽になる


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