瞑想をしよう

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詳細 2024年3月16日 16:40更新: こんにちは
　管理人の山崎です。
瞑想はとっても役立つ技能です。皆さんも是非身に付けて下さい。

私の自己紹介は
　http://www.radiance.gr.jp/therapists/self_int_yamazaki.htm
に記載してあります。
ここによく投稿しています
http://www.radiance.gr.jp/article/list.php/329/470

私が開催している瞑想セミナーは
　http://www.radiance.gr.jp/light/index.htm
に記載してあります。

その中で、
　願望実現セミナーである「磁石のように惹き付ける」瞑想セミナーは
　http://www.radiance.gr.jp/light/import/be_magnetic.htm　　に

　現代人のための本格的瞑想法の「ライトボディの覚醒化」の瞑想セミナーは
　http://www.radiance.gr.jp/light/about_light/w_light.htm　に

　更に上級セミナーについては
　http://www.radiance.gr.jp/light/advance/index.htm　に
記載しました。

　瞑想の原点は、心を落ち着けるときに、目をつぶり深呼吸をすることから始まりました。
　そして、それを発展させたのが、神への祈りです。

　ヨーガ、禅、密教瞑想、チペット仏教、神道、仙道、スーフィー、TM瞑想等様々な瞑想法が考案されました。

旧来の瞑想法は、見よう見まねで始めることができ、単調なので、リラクセーション状態に入るまでは容易なのですが、それから先の段階に進むのが困難です。

次の段階に進み、自己改善ができるほどの瞑想の技能を身につけるには、俗世を離れ、お坊さんのような生活を何十年もしないとならないのです。

そこで、瞑想＝お坊さんがするもの　と思われてしまうのです。

瞑想法をリラクセーションの手段とするのなら、どの瞑想法でも十分です。

しかし、現代人の日常生活を送りながら、能力開発まで結びつけるには、どの瞑想法もパワー不足です。

このあたりは
　http://www.radiance4b.jp/column/10041583.html
に記載しました。

さあ、このコミュニティで瞑想について語り合いましょう。
初歩的な質問から、創造主についてまで、様々な話題を投げかけて下さいね。

★☆★　トピック　★☆★

「はじめまして・自己紹介」　
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