大阪のヨガ教室 STUDIO JUNKOコミュのウェーブ・ストレッチ・リング体験

ジュンコ先生が東京研修から戻られました。
昨日のレッスンでウェーブ・ストレッチ・リングを体験させていただきました。
私にとってはすご～～～～く良かったです。

ウェーブ・ストレッチ・リングについて先生のHPにupされましたのでご覧下さい。
http://studiojunko.jp/#51677638

9月より土曜日：昼クラスでウェーブストレッチ＆ヨガのレッスンが始まります♪

ウェーブ・ストレッチ・リング
牧直弘さんのHP↓
http://www.maki-wavingstretch.com/waving-stretch.htm

コメント(5)

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[1] mixiユーザー 08月21日 23:03

ウェーブ・ストレッチ・リング
何が良かったかというと、私は現在からだのメンテナンスのためヨガと整体を受けています。このウェーブ・ストレッチ・リングは整体で押してもらっているツボの殆どをこれを使って押す事ができるということです。

ロープを使っての開脚などありますが、ロープの扱いが時々難しいことがあります。ウェーブ・ストレッチ・リングはカーブ部分にかかとを当てて行うと手も滑らず安定して開脚を行う事ができます。

片足を伸ばしもう一方の足をまげて膝につけ、両手を前に伸ばすポーズがありますが、その際ウェーブ・ストレッチ・リングをかかとの近くや膝の裏に当てて行うと楽に伸びました。その後ウェーブ・ストレッチ・リングをはずすと前屈が深く出来ていました。

一番感動したのが、背中へ入れてのツボ押し！イチ押し！です。
特に私の場合は背中のカーブの部分に当ててのマッサージは、背骨が整えられた事がよくわかり背骨のカーブが本来の形に戻って床との隙間が小さくなったのが分かりました。

私は早速限定色グリーンを注文しました♪

[4] mixiユーザー 08月28日 01:21

購入しましたウェーブ・ストレッチ・リングと本！
今日から家でもできます。

長期旅行に出るので持って行く予定です。
本は重いので必要ページをコピーしました♪

先生素早い注文ありがとうございましたm(__)m
秋からのウェーブストレッチ＆ヨガのレッスンが楽しみです♪