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私はケトルベルに嵌ってます

コメント(39)

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[1] mixiユーザー 05月11日 19:16

おやじで頑張ろうね。俺も応援するから。

[2] mixiユーザー 05月11日 21:42

いえいえ、応援ではなく

最前線で頑張ってもらいます

[3] mixiユーザー 05月11日 23:18

はじめまして

熊本に住む37才です
最近ケトルベルにはまってますがいまいち
扱いかたがわかりません

宜しくお願いします

[4] mixiユーザー 05月12日 00:01

かんほんさん

私もishi1961さんも40代、ケトルベル頑張ってます。
自由にトピック作成して語り合いましょう

[5] mixiユーザー 05月12日 07:12

かんほん君

コミニティ参加ありがとう。誰かここに連れてきてね。
よろしく。

今朝　４８ｋｇ　クリーン&ジャーク　左右２回づつ　できた。これからだ・・・

頑張ろう。

フォームがうまくなったら。YOUTUBE　UPします。

[6] mixiユーザー 05月12日 07:18

ishi1961さん
了解しました

友達もケトル始める予定なので連れてきますね！
ishi1961さん生うどんさん
ご指導ほど宜しくお願いします。
ishi1961さん48キロってなんですか？

恐ろしすぎです

[8] mixiユーザー 05月12日 21:29

RKCさん

お待ちしておりました。
一緒にモチベーション高めていきましょう

ishiさん気合入ってまっせ

[9] mixiユーザー 05月12日 22:24

生うどんさん

みんなで　このコミニティを　大きくしなあかんな。

５００人ぐらいは　ほしいな。

[10] mixiユーザー 05月12日 23:07

はじめまして

ありしゅんです。

ishi1961先輩のおすすめで参加させていただきます。

ケトルベル歴は４ヶ月です。

レスリングに強くなるためケトルベルを始めました。

マスターズ選手権で勝利することが目標です。

ケトルベルは12kgを2個使っています。

体重は６６kg、４６歳です。

よろしくお願いします。

[11] mixiユーザー 05月12日 23:41

ありしゅんさん

私も４６歳です、よろしくお願いします。

ケトルベルトレーニングをレスリングに生かしてください。

何かあればishi1961先輩が解決してくれますよ

[12] mixiユーザー 05月13日 00:34

よっしゃんです！！石森君の強引な誘いで、入りました。石森君みたいに、すご

いパワーの持ち主ではありませんが、格闘技大好き、おじさんです！！

実践空手を習っています。ケトルベルトレーニングは、本当、すごいと思います

また、石森君のところで、教えてもらいたいと思います。ヨロシク、お願いしま

す。

[13] mixiユーザー 05月13日 06:56

みんな

　お互いミク友に申請しておかなあかんで。

横のつながりが大切や。

それと　もっとこのコミニティに　勧誘しなさい。女性の方でもいいから

そして　おやじでなくてもいいから。聞いてるか。

[14] mixiユーザー 05月13日 08:02

RKCさん、ここに入会すれば　間違いなく　ケトルはUPする。

お互いに頑張ろうね。

[15] mixiユーザー 05月13日 08:05

ありしゅん君

ケトルを継続すれば　マスターズ選手権で勝利すること間違いなし。

俺も出場しようかな

頑張ろうね。

[16] mixiユーザー 05月13日 09:55

>>12
よっしゃんさん

私も格闘技大好きおやじです。石森さんのパワーに引っ張っていかれてます。
よろしくお願いします。がんばりましょう。

[18] mixiユーザー 05月14日 01:20

ミルクママさん

はじめまして。
明確な目標設定がありモチベーション上がりますね。
石森さんの日記へのコメント内容だったと思いますが
トレーニングにハングクリーンとかもされてましたよね？
いろいろと教えてください。よろしくお願いします。

[20] mixiユーザー 05月14日 08:04

ミルクママさん

入会ありがとうございます。

公言しちゃいましたね。

日本記録樹立・アジア大会出場　

Dream come true

[21] mixiユーザー 05月14日 11:41

初めまして

ケトル、ウエイト、ケイブマントレやってます。宜しく御願いします。

[22] mixiユーザー 05月14日 14:22

いらっしゃい　ｺﾞﾘさん

よく来てくれました。私は副管理人です。

みんなで意見交換　しましょうね。

ところで　ケイブマントレって何です

[23] mixiユーザー 05月14日 16:51

ｺﾞﾘさん

はじめまして。
無駄のないカッコイイ体ですね

私もケイブマントレ分からなかったので調べたら、
特定部分を鍛えるのではなく体全身を使い原始的な動作で体の全方向から鍛えるんですね。
総合格闘技の選手が似たようなトレーニングしてますよね。重りをつけたロープを引っ張ったり、サンドッバグや大タイヤ転がしとか。
これからよろしくお願いします。

[24] mixiユーザー 05月15日 17:24

宜しく御願いします

生うどんさんの解説のとおりです

ウエイト週４、ケイブマントレ週２、ケトル週５、みたいな感じです。

[25] mixiユーザー 08月13日 06:58

アームレスリングにはまって２年目です。
筋トレは、
ケトルベルと懸垂＆斜め懸垂と四股踏みくらいを、
メニューを作らず、その日の気分でやってます

ケトルは 15キロくらい（12キロに2.5プレート貼り付け）と20キロ２つで、種目はクリーン＆ジャークとスナッチのみです。

[26] mixiユーザー 08月16日 00:20

ホーガンさん

はじめまして。
皆忙しいようで最近ここ停滞ぎみですが　また戻ってきますので

よろしくお願いします。
ケトルのプレート、飛ばさないようお気を付け下さい

[28] mixiユーザー 10月04日 20:51

和＠筋トレ&減量中さん

はじめまして。
ブルガリアンバック出来ましたか？
バックの中に固形糊のチップを入れて作ったのですが
軽いので長いバックになってしまい砂利石を入れて作り直しました。
ブルガリアンバック、色々使えて重宝すると思います。

これからよろしくお願いします。

[29] mixiユーザー 11月04日 12:21

☆はじめまして☆

　２児のシンパパです。宜しくお願いします！

　パワーリフティングを少々嗜んでいましたが、子育て優先のためジムを辞め、最近ケトルベルを始めました。

　とりあえずインナー強化のため８?２個で30レップス以上のセットをやっていますが、やはり若干物足りないし時間がかかりすぎるので、そろそろもっと重いのを買いたいと思っています。

　何キロくらいがおすすめですか？

　ちなみに169?、79?です。

[30] mixiユーザー 11月04日 14:29

> しま★パパさん
断然 … 16キロですね