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食べてダイエット下がれ血糖値コミュの何キロ痩せました？

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何キロ痩せました？

mixiユーザー 2010年06月23日 02:40

今現在、低インシュリンダイエットを始めてから何キロ痩せたか教えて下さいるんるん

私は３キロ以上／１ヶ月で痩せられましたウインクぴかぴか（新しい）
これからも頑張ります！

コメント(3)

[1] mixiユーザー 06月23日 19:52

5月2日〜今日までの1か月半で3キロ減です

1か月2キロ減を目指してますが
クリスマスにはどれだけ痩せているのか楽しみです
痩せてスカートとか可愛い服が着たいなぁ〜

[2] mixiユーザー 09月19日 08:15

皆さんダイエットの経過はいかがですか

あたしはこの猛暑を乗り切るためダイエットをお休みしていたのですが
とりあえず体重は増えずにキープ状態です

涼しくなってきたのでダイエット再開します

野菜料理と乳製品とお酢の合わせ技で着実にいきます
一人だと挫けそうになるんで
どしどしメッセージください
共にがんばりましょう

[3] mixiユーザー 09月30日 10:49

お久しぶりですぴかぴか（新しい）
副管理人の坂井です!
みなさん、ダイエット頑張ってますか？？

坂井はいっとき低インシュリンダイエットをやめてしまい(すみません…)体重は７３キロまでリバウンドしてしまいましたがうれしい顔イチからやり直して、低インシュリンダイエットに取りかかったところ、約３ヶ月で−８キロ減量できましたexclamation ×2いま、体重６５キロですぴかぴか（新しい）


坂井は今はイタリア語を勉強していて、それが楽しくて、食べることより語学を勉強したりイタリアの本を読んだりすることが楽しくて、食欲が自然に抑えられ、それが良かったのだと思いますわーい（嬉しい顔）るんるん


それから目標体重は５８キロなんですが、『スモールゴール』という小さな目標を立てたのも良かったのかも…。


例えば坂井の場合なんですが、体重が７２キロだったとき、『ひとまず６９キロまで頑張ろう』という小さな目標を立てるのです。−３キロくらいならなんとか頑張れるかな、という形ですね☆


その調子で、いま６５キロまで痩せましたぴかぴか（新しい）


みなさんも良かったら参考にしてくださいねウインク


それから坂井はミクシィとは別名でアメブロでブログを書いていますわーい（嬉しい顔）


坂井のブログを読みたいというキトクな方はミクシィでメッセージくださいぴかぴか（新しい）坂井の写真もアップしています(笑)

メンバーさんで女性なら無条件で教えますわーい（嬉しい顔）

それはともかく、みなさん、ダイエット頑張りましょう力こぶexclamation ×2

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