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元氣な百寿者倶楽部コミュのアルコールは1日1杯でもリスク? 「適量」に再定義の必要性

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英ケンブリッジ大学を中心とする研究チームは、19か国で過去に実施された飲酒習慣に関する83件の研究結果を見直し、調査対象者は全ての研究を合わせると約60万人。
その結果、安全なアルコール消費量は全体として、純アルコール量で週当たり約100gであることが分かったそうです。週当たり100g以上を消費していた人達は、脳卒中のリスクが14%上昇。高血圧性疾患(高血圧症)と心不全、大動脈瘤(血管破裂)のリスクがそれぞれ24%、9%、15%高まっていたそうで、日本の安全基準は甘すぎることになり、卒酒が最善策かも知れません。

続きはブログへ
https://plaza.rakuten.co.jp/wellness21jp/diary/201804200000/

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