ＤＨＥＡは、副腎で産出される男性ホルモンの一種で、男性ホルモンの「テストステロン」をはじめ、エストロゲンと呼ばれる女性ホルモンを作る原料になることから、別名「ホルモンの母」と言われています。
ＤＨＥＡは年齢と共に減少し、４０代頃になるとなんと５０％も半減する傾向にあると言われています！ＤＨＥＡの分泌量が減少してしまうと「意欲の低下」「免疫力の低下」など、体に様々な不調を引き起こしやすくなりますが、ＤＨＥＡの分泌量を維持し続けることで「美肌効果」「肥満予防」「記憶力の改善」など、エイジングケアに関する嬉しい効果に期待できます。
ホルモンの母「ＤＨＥＡ」を活発化させるおすすめの食材
【ビタミンＣ】イチゴ・レモン・ブロッコリー・パプリカ
【タンパク質】鳥の胸肉・卵・納豆
【マグネシウム】ゴマ・大豆・小麦胚芽・抹茶
【ビタミンＢ群】まぐろ・豚肉・レバー・バナナ
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ＤＨＥＡは年齢と共に減少し、４０代頃になるとなんと５０％も半減する傾向にあると言われています！ＤＨＥＡの分泌量が減少してしまうと「意欲の低下」「免疫力の低下」など、体に様々な不調を引き起こしやすくなりますが、ＤＨＥＡの分泌量を維持し続けることで「美肌効果」「肥満予防」「記憶力の改善」など、エイジングケアに関する嬉しい効果に期待できます。
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