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元氣な百寿者倶楽部コミュの“腸内菌”が幸福感を左右する! 知られざる腸のチカラ

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人間の腸内にいる数百種、数百兆個と言われる多種・多様な細菌のバランスを保つことが、健康維持に重要な役割を果たすと言われています。この細菌の塊は腸内細菌叢または腸内フローラと呼ばれ、肥満やアレルギー、皮膚疾患、脳、神経系疾患にも影響を与えることが分かってきたそうです。

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http://plaza.rakuten.co.jp/wellness21jp/diary/201609290000/

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