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元氣な百寿者倶楽部コミュの短期間の睡眠不足でも血液ドロドロ 命に関わる病気に直結

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短期間でも睡眠不足が善玉コレステロール(HDL)の濃度を下げ、睡眠不足が仕事の効率や記憶力の低下だけでなく、健康に影響を及ぼすはっきりとした証拠が見つかったそうです。

続きはブログへ
http://plaza.rakuten.co.jp/wellness21jp/diary/201606050000/

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