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元氣な百寿者倶楽部コミュの仕事で行き詰まったら走る・歩く　リフレッシュ、アイデアが浮かぶ

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仕事で行き詰まったら走る・歩く　リフレッシュ、アイデアが浮かぶ

mixiユーザー 2015年03月12日 06:15

座って過ごす時間が長い人ほど病気、短命になりやすく、一日中座っていると、精神衛生的にも良くないことがわかり、学びは「座って」から「歩きながら」すると教育と健康で効果両立するなど運動のメリットが相次いで報告されています。

続きはブログヘ
http://plaza.rakuten.co.jp/wellness21jp/diary/201503120000/

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