百寿者は、６割が百歳まで三大死因のガンや心疾患、脳卒中にならず、糖尿病、動脈硬化などの生活習慣病にもかからず、何事も前向きな性格が多いことが慶応大学医学部・百寿総合研究センターの調査でわかったそうです。しかし、８割は認知症を患っているか、寝たきりだったそうです。
・適正体重を維持している
・オメガ３脂肪酸のＥＰＡ（エイコサペンタエン酸）の血中濃度が高い
・好奇心旺盛で新しいことを受け入れる「開放性」、意志が強く、几帳面な「誠実性」、社交的で活動的、派手好きな「外向性」が強い
・人生を肯定的にとらえて「幸福感」を抱いている人が多い
続きはブログヘ
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・オメガ３脂肪酸のＥＰＡ（エイコサペンタエン酸）の血中濃度が高い
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