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元氣な百寿者倶楽部コミュの日本人６０歳代女性、約７割に睡眠呼吸障害

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日本人６０歳代女性、約７割に睡眠呼吸障害

mixiユーザー 2010年07月12日 04:25

２００８年度の厚生労働省「こころの健康科学研究事業」による疫学調査では、不眠症の有病率は１３．５％と報告され、約８人に１人になります。

睡眠障害は精神科疾患の問題だけではなく、循環器疾患や糖尿病などの生活習慣病とも密接に関連するそうですが、それにしても睡眠呼吸障害が多くて驚きました。

私は、抜群の寝つき・スッキリ抜群の寝起き・目覚まし不要の快眠で、４〜５時間睡眠でも絶好調を維持できましたし、還暦過ぎていますが、１日くらい徹夜してもまったく平気で、今朝も一睡もしない徹夜明けですが、元気に仕事します。（笑）

続きは、
http://plaza.rakuten.co.jp/wellness21jp/diary/201007120000/

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